KOMPAS.com - Libido atau gairah seksual akan mengalami fluktuasi, namun libido yang rendah atau menurun dalam jangka waktu lama bisa mengganggu kualitas hubungan seksual.
Penyebab gairah seks yang menurun bisa beragam, mulai dari produksi testosteron yang sedikit, depresi atau stres, hingga kurang tidur.
Untuk mengatasi hal ini, ketahui penyebab dan cara mengembalikan libido yang menurun berikut ini.
Baca juga: 10 Cara Meningkatkan Libido Wanita secara Alami
Libido atau gairah seksual adalah dorongan alamiah untuk melakukan hubungan seksual.
Dorongan seksual yang dimiliki oleh masing-masing orang akan berbeda, mulai dari yang sangat rendah hingga sangat tinggi.
Menurut Healthline, ada beberapa penyebab penurunan gairah seksual, seperti:
Mengetahui penyebab gairah seksual yang menurun sangatlah penting karena nantinya akan menentukan perawatan yang diberikan.
Baca juga: 6 Penyebab Gairah Seksual Meningkat dan Cara Mengatasinya
Mengembalikan gairah seksual yang menurun akan tergantung dari penyebabnya.
Disarikan dari Medical News Today, ada beberapa cara mengembalikan libido yang menurun yang bisa dicoba, seperti:
Mengetahui penyebab dan cara mengembalikan libido yang menurun tersebut sangatlah penting untuk membantu meningkatkan gairah seksual.
Namun ketika kondisi ini sudah berdampak pada kehidupan sehari-hari dan menyebabkan rasa cemas, Anda disarankan untuk mencari bantuan medis sehingga bisa mendapatkan perawatan serta pengobatan yang tepat.
Baca juga: Beda Libido Tinggi dan Hiperseks yang Perlu Dipahami
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.