Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Kombucha?

Intinya, konsumsi kafein berlebihan dapat membahayakan kehamilan karena mempunyai efek diuretic dan stimulan.

Dilansir dari RSNAS Kulon Progo, ibu hamil dapat mengalami peningkatan buang air kecil (BAK) yang memicu dehidrasi, kenaikan tekanan darah, hingga meningkatkan detak jantung.

Baca juga: 5 Efek Samping Terlalu Sering Mengonsumsi Kombucha

• Overdosis alkohol

Kombucha adalah produk fermentasi mengandung alkohol yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Menurut FDA, kandungan alkohol dalam kombucha berkisar antar 0,7-1,3 persen.

Perlu diketahui, alkohol menyebabkan ibu hamil mengalami hipertensi dan kekurangan nutrisi. Alkohol juga berisiko mengakibatkan bayi cacat, berat badan lahir rendah, hingga risiko prematur.

Kombucha adalah minuman fermentasi sekaligus sumber prebiotik yang mengandung antioksidan dan dipercaya mampu menurunkan risiko penyaakit jantung.

Namun, kombucha tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena bukan produk yang dipasteurisasi.

Teh fermentasi ini juga mengandung alkohol dan kafein yang berisiko menyebabkan efek samping seperti disfungsi hati hingga overdosis alkohol yang menyebabkan bayi cacat.