7 Cara Membuat Miss V Wangi secara Alami

KOMPAS.com - Vagina memiliki wangi alami yang bisa berbeda-beda pada tiap orang. Wangi vagina bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti menstruasi, seks, dan kehamilan.

Bau yang tidak sedap dari vagina bisa dihilangkan dengan melakukan perubahan kebiasaan dan makanan yang dikonsumsi.

Untuk itu, ketahui cara membuat miss V wangi secara alami berikut ini.

Baca juga: 10 Cara Menjaga Kesehatan Vagina dan Vulva

Cara membuat miss V wangi secara alami

Disarikan dari Medical News Today dan Cleveland Clinic, berikut adalah beberapa cara membuat miss V wangi secara alami yang bisa dicoba.

• Menjaga kebersihan vagina

Menjaga kebersihan vagina bisa mengurangi bau yang tidak sedap.

Mandi secara teratur, menggunakan sabun yang tidak mengandung pewangi tambahan untuk membersihkan vulva atau bibir vagina, serta segera mengganti pakaian yang basah bisa mencegah tumbuhnya bakteri jahat yang membuat vagina bau.

• Menggunakan produk menstruasi yang tepat

Siklus menstruasi bisa menjadi penyebab vagina bau. Menggunakan pembalut saat menstruasi bisa membuat vagina menjadi lebih bau.

Untuk menghindarinya, Anda bisa mencoba produk yang digunakan secara internal, seperti tampon atau menstrual cup.

• Menjaga kebersihan vagina saat berhubungan seks

Hubungan intim yang dilakukan bisa menyebabkan vagina berbau tidak sedap, baik karena penggunaan pelumas atau kontak dengan air mani.

Anda bisa menggunakan kondom atau menggunakan pelumas tanpa pewangi tambahan ketika berhubungan seks dan segera mencuci vulva dengan air bersih setelahnya.

Baca juga: 4 Penyebab Kutil Vagina dan Cara Mengatasinya

• Mengonsumsi probiotik

Probiotik bisa membantu tubuh untuk memproduksi bakteri baik, termasuk di dalam vagina.

Konsumsi probiotik juga bisa menurunkan risiko bau vagina karena bekerja dengan menyeimbangkan PH normal vagina.

• Menghindari penggunaan pakaian ketat

Penggunaan pakaian yang ketat bisa memerangkap keringat, kulit mati, dan keputihan.

Hindari pakaian yang terlalu ketat dan pilih pakaian dalam yang berbahan katun sehingga vagina bisa bernapas dengan lega.

• Mengurangi konsumsi gula

Makanan yang mengandung pemanis tambahan bisa memicu pertumbuhan jamur yang juga akan membuat vagina berbau tidak sedap.