5 Penyebab dan Cara Mengatasi Gigi Sensitif

KOMPAS.com - Gigi sensitif adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang.

Ketika gigi Anda sensitif, makanan dan minuman yang panas, dingin, manis, atau asam dapat menyebabkan rasa nyeri yang tidak nyaman.

Gigi sensitif dapat disebabkan oleh berbagai masalah kesehatan gigi, seperti gigi berlubang.

Selain mencari bantuan medis, gejala gigi sensitif dapat dikurangi dengan menggunakan pasta gigi khusus dan menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab dan cara mengatasi gigi sensitif berikut ini.

Baca juga: 6 Penyebab Gigi Sensitif Sering Berdarah dan Cara Mengatasinya

Penyebab Gigi Sensitif

Penyebab gigi sensitif dapat bervariasi, dan memahaminya adalah salah satu langkah penting untuk mendukung kesehatan gigi.

Melansir Cleveland Clinic, berikut adalah beberapa penyebab gigi sensitif yang kerap ditemui.

• Erosi email gigi

Jaringan pelindung gigi yang lebih dalam dapat terbuka ketika lapisan email gigi aus atau terkiki.

Kondisi ini dapat membuat gigi Anda lebih sensitif terhadap rangsangan, seperti makanan yang panas atau dingin.

• Gigi berlubang atau karies

Lubang kecil atau karies dapat merusak enamel gigi, yang merupakan lapisan gigi, dan menyebabkan gigi sensitif.

• Konsumsi makanan asam

Makanan dan minuman yang asam dapat mengikis email gigi dan meningkatkan sensitivitas.

Baca juga: 5 Kebiasaan Penyebab Gigi Sensitif yang Jarang Disadari

• Kebiasaan menyikat terlalu keras

Seiring waktu, menyikat terlalu keras atau menggunakan sikat gigi berbulu keras dapat mengikis enamel dan menyebabkan dentin, yang merupakan lapisan gigi di bawahnya, terbuka.

Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan resesi gusi, di mana jaringan gusi terlepas dari gigi.

• Resesi gusi

Beberapa orang secara genetik lebih rentan terhadap jaringan gusi yang tipis, namun ada juga yang mengalaminya karena masalah kesehatan gigi tertentu.

Resesi gusi bisa membuat jaringan gusi menjauh dari gigi sehingga akarnya terlihat dan membuat gigi menjadi sensitif.

Beberapa kondisi di atas dapat membuat gigi menjadi sensitif dan menyebabkan rasa tidak nyaman ketika makan.

Baca juga: Cara Mengatasi Gigi Sensitif secara Alami dan Medis

Cara Mengatasi Gigi Sensitif

Gigi sensitif adalah masalah yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.

Namun, ada berbagai langkah yang dapat diambil untuk mengatasi gigi sensitif dan mengurangi ketidaknyamanan yang dirasakan.

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut adalah beberapa cara mengatasi gigi sensitif yang bisa dicoba.

• Menggunakan pasta gigi khusus

Pasta gigi yang dibuat khusus untuk gigi sensitif  mengandung bahan-bahan seperti natrium fluoride atau kalium nitrat yang dapat membantu melindungi gigi.

• Mengurangi konsumsi makanan asam

Menghindari makanan dan minuman yang asam, seperti jeruk, tomat, dan minuman berkarbonasi, dapat menghindarkan dari gigi sensitif.

Jika Anda mengonsumsinya, sikat gigi Anda setidaknya 30 menit setelahnya.

• Mencegah gigi berlubang

Menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi secara teratur diperlukan untuk mencegah gigi berlubang.

Selain itu, Anda juga diimbau untuk memeriksakan gigi secara rutin ke dokter gigi untuk mendeteksi dan mengobati masalah gigi lebih awal.

• Menggunakan sikat gigi dengan bulu lembut

Penggunaan sikat  gigi dengan bulu yang terlalu keras dapat merusak enamel gigi. Pilih sikat gigi dengan bulu yang lembut untuk membersihkan gigi.

Jika masalah gigi sensitif sangat menganggu, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Mereka akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan penyebab pasti dan menyarankan perawatan yang sesuai sebagai cara mengatasi gigi sensitif.

Gigi sensitif bisa sangat mengganggu, tetapi dengan perawatan yang tepat dan perubahan kebiasaan, Anda dapat mengurangi sensitivitas gigi dan menikmati makanan dan minuman tanpa rasa sakit.

Perawatan yang tepat adalah kunci untuk menjaga kesehatan gigi Anda, jadi jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan solusi yang sesuai.

Baca juga: Infeksi Gigi Bisa Menjadi Penyebab Penyakit Jantung