5 Cara Menggunakan Air Kelapa untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi

Untuk mencegah dehidrasi sekaligus mengontrol gula darah, Anda dapat mengonsumsi air kelapa murni sebelum atau sesudah olahraga.

Baca juga: Air Kelapa untuk Bayi, Apakah Aman?

• Diminum sebelum tidur

Cara menggunakan air kelapa untuk menurunkan gula darah tinggi berikutnya adalah diminum sebelum tidur.

Minum air kelapa sebelum tidur bisa mendukung kinerja ginjal dalam membuang racun-racun dalam tubuh, termasuk kelebihan gula darah.

Konsumsi sedikit air kelapa sebelum tidur juga bisa untuk meredakan stres, menenangkan pikiran, dan memperlambat detak jantung.

Anda dapat mencoba cara menggunakan air kelapa di atas untuk menurunkan gula darah tinggi atau konsultasi ke dokter guna menentukan pengobatan yang tepat.