Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Apa Manfaat Daun Kelor untuk Wanita? Berikut 10 Daftarnya…

Kompas.com - 19/06/2024, 05:00 WIB
Ria Apriani Kusumastuti

Penulis

KOMPAS.com - Daun kelor kerap digunakan sebagai salah satu obat tradisional untuk mengatasi beberapa jenis penyakit. Lalu, apa manfaat daun kelor untuk wanita?

Ternyata, daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk pada wanita, seperti meningkatkan produksi ASI, menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan tulang, dan melawan infeksi.

Meskipun umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius, konsumsi daun kelor perlu dibatasi sebanyak 50 gram saja setiap hari.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat daun kelor untuk wanita berikut ini.

Baca juga: Penderita Penyakit Apa yang Tidak Boleh Makan Daun Kelor?

Apa manfaat daun kelor untuk wanita?

Konsumsi daun kelor secara rutin ternyata memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk pada wanita.

Disarikan dari Prevention dan Medical News Today, berikut adalah beberapa manfaat daun kelor untuk wanita yang perlu diketahui.

  • Menurunkan kolesterol

Beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa pemberian daun kelor pada hewan, seperti kelinci dan tikus, memberikan dampak positif pada kadar kolesterol di dalam tubuh.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui manfaat daun kelor untuk menurunkan kolesterol pada manusia.

  • Meningkatkan kadar hemoglobin

Hemoglobin, yang mengandung zat besi, ditemukan pada sel darah merah dan bertugas untuk menyalurkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Konsumsi daun kelor secara rutin sudah terbukti dapat meningkatkan kadar hemoglobin pada remaja putri dan para wanita yang memasuki masa postmenopause.

Baca juga: Apakah Kelor Baik untuk Kolesterol Tinggi? Berikut Penjelasannya…

  • Meningkatkan kadar antioksidan

Antioksidan adalah zat yang dapat membantu untuk mengeluarkan radikal bebas dari dalam tubuh.

Daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar antioksidan di dalam darah dan membantu untuk mencegah penyakit.

  • Meningkatkan produksi ASI

Konsumsi daun kelor bisa membantu untuk meningkatkan jumlah ASI, atau air susu ibu, pada wanita menyusui.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dapat meningkatkan kandungan protein, lemak, karbohidrat, dan vitamin A pada ASI.

  • Menurunkan risiko kanker

Daun dari pohon kelor memiliki kandungan anti-kanker dan memiliki kemampuan untuk mencegah perkembangan sel kanker.

Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com