Apa Manfaat Daun Kelor untuk Wanita? Berikut 10 Daftarnya…

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk melihat efeknya pada tubuh manusia.

Baca juga: Apakah Daun Kelor Boleh Dikonsumsi Setiap Hari? Ini Penjelasannya…

• Meningkatkan kesehatan tulang

Konsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tulang sangat diperlukan untuk mencegah osteoporosis.

Daun kelor memiliki kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, magnesium, kalium, dan boron, yang dapat mendukung kesehatan tulang, serta penyerapan kalsium.

• Mengatasi infeksi

Kandungan kaempferol pada daun pohon kelor sudah terbukti dapat melawan bakteri, jamur, virus, dan parasit.

Bahkan, kandungan tersebut dapat membantu untuk menghilangkan mikroba berbahaya dari dalam tubuh.

• Mengatasi inflamasi

Inflamasi kronis dapat berdampak negatif untuk kesehatan, seperti meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa daun kelor dapat mengurangi inflamasi, khususnya pada saluran pernapasan, sehingga gejala asma dapat berkurang.

• Menyembuhkan luka dan mengurangi nyeri

Daun kelor sudah lama digunakan sebagai salah satu obat tradisional untuk mengatasi luka sayat, luka bakar, dan jenis luka lainnya.

Bahkan, daun kelor dapat mengurangi rasa nyeri dan mengurangi bekas luka jika diaplikasikan langsung ke kulit.

• Mengatasi gangguan pencernaan

Daun kelor dapat membantu untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit dan tukak lambung.

Bahkan, daun kelor memiliki kandungan antibiotik dan antibakteri yang dapat mencegah perkembangan patogen yang dapat meningkatkan risiko infeksi pada saluran pencernaan.

Memahami apa manfaat daun kelor untuk wanita sangatlah penting sebelum Anda mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun umumnya aman, daun kelor juga dapat menimbulkan efek samping tertentu, seperti sakit perut dan diare, sehingga konsumsinya perlu dibatasi, atau maksimal 50 gram saja per hari.

Selain itu, Anda yang memiliki kondisi tertentu atau sedang mengonsumsi obat dari dokter diimbau untuk berkonsultasi secara medis sebelum makan daun kelor setiap hari.