Apakah Kelor Baik untuk Kolesterol Tinggi? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Daun kelor memiliki kandungan tertentu yang membuatnya kerap digunakan sebagai salah satu obat herbal. Namun, apakah kelor baik untuk kolesterol tinggi?

Ternyata, daun kelor baik untuk kolesterol karena bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Selain baik untuk kolesterol, daun kelor juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan kadar gula darah, memperlambat perkembangan sel kanker, dan meningkatkan kesehatan otak.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat daun kelor untuk kolesterol tinggi dan manfaat lainnya berikut ini.

Baca juga: Apakah Daun Kelor Boleh Dikonsumsi Setiap Hari? Ini Penjelasannya…

Apakah kelor baik untuk kolesterol tinggi?

Ternyata, beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa daun kelor baik untuk kolesterol tinggi.

Dilansir dari Verywell Health, daun kelor sudah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, atau low-density lipoprotein (LDL), meningkatkan kadar kolesterol baik, atau high-density lipoprotein (HDL), dan menurunkan berat badan.

Bahkan, salah satu penelitian menunjukkan bahwa daun kelor memiliki cara kerja yang mirip dengan obat statin, yakni dengan menurunkan kolesterol dan mengurangi pembentukan plak di arteri.

Artinya, kesehatan jantung dapat terjaga jika Anda makan daun kelor setiap hari.

Meskipun begitu, manfaat daun kelor ini masih diragukan oleh beberapa ahli.

Pasalnya, banyak penelitian yang dilakukan pada hewan sehingga efeknya pada manusia masih diragukan.

Penelitian lebih lanjut mengenai manfaat daun kelor untuk kolesterol tinggi masih diperlukan untuk mengetahui khasiatnya secara pasti.

Baca juga: Daun Kelor Dapat Mengobati Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Manfaat daun kelor untuk kesehatan

Daun kelor memiliki beberapa kandungan, seperti polifenol, tanin, dan saponin, yang dapat mendukung kesehatan tubuh.

Selain baik untuk kolesterol tinggi, daun kelor ternyata juga bermanfaat untuk mengobati atau mengurangi risiko masalah kesehatan lainnya.

Dilansir dari WebMD, terdapat beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan, seperti:

• Menurunkan kadar gula darah setelah makan, khususnya pada penderita diabetes
• Memperlambat perkembangan sel kanker dan meningkatkan efek obat kemoterapi
• Meningkatkan keseimbangan kimiawi otak sehingga mungkin bisa menjadi salah satu pengobatan penyakit Alzheimer
• Melindungi tubuh dari masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantung, kerusakan liver, diabetes, serta inflamasi kronis

Memahami apakah kelor baik untuk kolesterol tinggi sangatlah baik sebelum Anda mencoba untuk mengonsumsinya secara teratur.

Meskipun umumnya aman untuk dikonsumsi, daun pohon kelor mungkin dapat berdampak negatif pada kesehatan beberapa orang, seperti yang sedang mengonsumsi obat tertentu, sedang hamil, atau sedang menjalani prosedur kemoterapi.

Untuk itu, Anda diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum makan daun kelor setiap hari karena mungkin berdampak negatif untuk kesehatan, khususnya jika memiliki kondisi tertentu atau sedang minum obat.