Apakah Normal BAB Setelah Minum Kopi? Berikut Penjelasannya...

Dengan minum kopi di pagi hari, sistem pencernaan akan semakin terangsan sehingga meningkatkan keinginan untuk buang air besar.

Baca juga: 5 Penyebab Umum Buang Air Besar Terasa Sakit

Bagaimana cara mencegah BAB setelah minum kopi?

Meskipun buang air besar adalah kondisi yang normal, beberapa orang mungkin merasa terganggu, apalagi jika terburu-buru menjalankan aktivitas.

Untuk itu, Anda bisa berupaya mencegah BAB setelah minum kopi dengan sarapan dan minum air putih terlebih dahulu agar perut lebih stabil.

Kemudian, hindari menambahkan susu, krimer, atau bahan lain yang berpotensi merangsang sistem pencernaan.

Apabila Anda merasa bahwa kopi selalu menyebabkan masalah pencernaan, pertimbangkan untuk mengurangi atau menghentikan konsumsinya.

Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter jika sering mengalami masalah pencernaan akibat minum kopi.