Biji Pepaya sebagai Obat Apa? Berikut 7 Daftarnya…

KOMPAS.com - Biji pepaya ternyata bisa dimakan dan justru bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Lalu, biji pepaya sebagai obat apa?

Ternyata, biji buah pepaya bisa dijadikan sebagai pengobatan alternatif untuk mengatasi gangguan pencernaan, menurunkan kolesterol tinggi, dan mengurangi nyeri menstruasi.

Meskipun umumnya aman, biji pepaya perlu dibatasi konsumsinya, yaitu tidak lebih dari satu sendok teh saja setiap hari, agar tidak menimbulkan efek samping tertentu, termasuk diare dan sakit perut.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat biji pepaya untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apa Manfaat Biji Pepaya jika Dimakan? Berikut 8 Daftarnya…

Biji pepaya sebagai obat apa?

Biji pepaya bisa dijadikan sebagai salah satu pengobatan alami untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan, seperti kolesterol tinggi, gangguan pencernaan, dan nyeri menstruasi.

Disarikan dari Only My Health dan Healthshots, berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa diringankan gejalanya atau disembuhkan dengan konsumsi biji pepaya.

• Berat badan berlebih

Biji buah pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi yang bisa membuat perut kenyang lebih lama dan mencegah kebiasaan makan berlebih.

Biji pepaya juga bisa membantu untuk mengatur metabolisme tubuh dan mencegah penumpukan lemak sehingga akan berdampak positif pada penurunan berat badan, serta mencegah obesitas.

• Gangguan pencernaan

Biji buah pepaya memiliki kandungan enzim alami yang disebut dengan papain yang bisa mendukung kesehatan pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh.

Selain karena kandungan papain, serat tinggi pada biji buah pepaya bisa membantu untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit.

Baca juga: Apakah Boleh Makan Biji Pepaya? Berikut Penjelasannya…

• Kolesterol tinggi

Serat bisa mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

Kandungan serat, asam oleat, dan asam lemak tidak jenuh lainnya pada biji pepaya, bisa menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh tetap normal, serta mengurangi kadar kolesterol jahat.

• Inflamasi

Biji pepaya memiliki kandungan vitamin C, alkaloid, flavonoid, dan polifenol, yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan alami pada biji pepaya tersebut secara alami bisa mengurangi inflamasi di dalam tubuh, seperti karena asam urat dan arthritis, serta bisa mencegahnya untuk bertambah serius.

• Nyeri menstruasi

Biji buah pepaya mengandung karoten yang bisa mengontrol produksi hormon estrogen di dalam tubuh.