Bawang Merah Dapat Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Ini 6 Daftarnya…

KOMPAS.com - Bawang merah memiliki kandungan nutrisi, seperti protein dan zat besi, yang bisa mendukung kesehatan tubuh. Lalu, bawang merah dapat menyembuhkan penyakit apa saja?

Ternyata, bawang merah bisa membantu untuk menurunkan gula darah tinggi, mengurangi gejala alergi, dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat bawang merah bagi kesehatan berikut ini.

Baca juga: Pepaya Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…

Bawang merah dapat menyembuhkan penyakit apa saja?

Bawang merah bisa menyembuhkan atau mengurangi gejala beberapa jenis penyakit, termasuk gula darah tinggi, alergi, dan kolesterol tinggi.

Disarikan dari Healthline dan The Health Site, berikut adalah beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan yang perlu diketahui.

• Mengurangi gejala alergi

Bawang merah memiliki kandungan quercetin, flavonoid alami yang bisa mengurangi gejala alergi, khususnya di bagian mata dan hidung.

Quercetin pada bawang merah bekerja sebagai antihistamin alami yang bisa mencegah produksi histamin, dan mengurangi reaksi inflamasi dan iritasi saluran pernapasan, seperti asma alergi, bronkitis, dan alergi musiman.

• Mengatasi serangan bakteri, jamur, dan virus

Bawang, termasuk bawang merah, sudah kerap digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi selesma, demam, dan batuk, serta flu.

Pasalnya, bawang merah memiliki kandungan antibakteri, antijamur, dan antivirus alami.

Baca juga: Mengenal Khasiat Bawang Putih untuk Hipertensi

• Menurunkan kolesterol

Bawang merah yang dihaluskan atau dipotong bisa memproduksi senyawa alami yang disebut dengan allicin.

Kandungan allicin pada bawang merah ini sudah terbukti bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga kesehatan jantung akan tetap terjaga.

• Menurunkan tekanan darah tinggi

Bawang merah bisa mendukung kelancaran sirkulasi darah di dalam tubuh dan melebarkan pembuluh darah sehingga bisa menurunkan hipertensi.

Pasalnya, bawang merah memiliki kandungan zat besi dan tembaga yang tinggi sehingga bisa meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh dengan cara memperbanyak produksi sel darah merah.

• Menurunkan berat badan

Beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa kandungan bawang merah bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Pasalnya, kandungan alami tersebut bisa mencegah penumpukan lemak dan menurunkan persentase lemak tubuh.

Baca juga: 8 Obat Kolesterol Alami yang Bisa Dicoba, Termasuk Bawang Putih

• Menurunkan gula darah tinggi

Senyawa bawang merah bisa menurunkan kadar gula darah sehingga baik untuk penderita gula darah tinggi atau diabetes.

Bahkan, penelitian yang melibatkan hewan uji menunjukkan bahwa pemberian ekstrak bawang merah setiap hari selama delapan minggu berdampak positif pada resistensi insulin dan bisa menurunkan gula darah.

Bawang merah ternyata tidak hanya bisa digunakan sebagai salah satu bumbu masakan, tetapi juga baik untuk kesehatan.

Memahami bawang merah dapat menyembuhkan penyakit apa saja sangatlah penting sehingga Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun umumnya aman, Anda yang memiliki masalah kesehatan tertentu atau sedang minum obat dari dokter, diimbau untuk berkonsultasi terlebih dahulu sebelum makan bawang merah setiap hari.

Dengan begitu, Anda bisa menghindari efek bawang merah dan mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan.

Baca juga: Mengenal Manfaat Bawang Bombai untuk Menurunkan Kolesterol