Buah Tin Dapat Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 5 Daftarnya…

KOMPAS.com - Buah tin mengandung serat, antioksidan, serta vitamin dan mineral, yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Lalu, buah tin dapat menyembuhkan penyakit apa saja?

Ternyata, terdapat beberapa masalah kesehatan yang bisa dikurangi gejalanya atau disembuhkan dengan makan buah tin, seperti kolesterol tinggi, gula darah tinggi, dan gangguan pencernaan.

Buah tin umumnya aman untuk dikonsumsi. Namun, beberapa orang bisa mengalami efek samping tertentu setelah makan buah tin, seperti alergi dan sakit perut.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat buah tin untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Mengenal Nutrisi Buah Tin dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Buah tin dapat menyembuhkan penyakit apa saja?

Ternyata, buah tin dapat menyembuhkan penyakit atau mengurangi gejala penyakit tersebut, termasuk gangguan pencernaan, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi.

Disarikan dari Healthline dan Medical News Today, berikut adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa disembuhkan atau diringankan gejalanya sebagai manfaat buah tin.

• Gangguan pencernaan

Salah satu kandungan buah tin, yaitu serat, dapat mendukung fungsi saluran cerna dengan melunakkan dan menambah berat tinja, mengatasi sembelit, dan menyehatkan bakteri baik di dalam usus.

Bahkan, buah tin juga sudah terbukti bisa mempercepat aliran makanan melalui saluran cerna serta mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti kolitis ulseratif.

• Kolesterol tinggi

Penelitian pada hewan uji menunjukkan bahwa ekstrak buah tin bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), dan menurunkan kolesterol total, serta trigliserida.

Meskipun hasilnya menjanjikan, penelitian lebih lanjut mengenai manfaat ini pada manusia masih diperlukan.

Baca juga: 3 Efek Samping dari Konsumsi Buah Tin

• Tekanan darah tinggi

Penelitian serupa yang melibatkan hewan uji juga sudah membuktikan bahwa buah tin bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, konsumsi buah tin memiliki potensi untuk mendukung kesehatan jantung.

• Gula darah tinggi

Minum teh daun tin sudah terbukti bisa menurunkan kadar gula darah pada orang-orang yang memiliki diabetes tipe 1.

Buah tin juga bisa mengurangi inflamasi sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 karena bisa mengurangi risiko komplikasi.

Baca juga: Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan Jantung

• Penyakit kulit

Salah satu manfaat buah tin adalah dapat mengurangi gejala penyakit kulit, khususnya pada dermatitis alergi, kulit kering dan gatal yang terjadi sebagai reaksi alergi.

Bahkan, mengoleskan krim yang terbuat dari ekstrak buah tin kering setiap dua kali sehari selama dua minggu terbukti lebih efektif untuk mengatasi gejala dermatitis dibandingkan dengan krim biasa.

Memahami buah tin dapat menyembuhkan penyakit apa saja sangatlah penting sebelum Anda mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun aman, makan buah tin setiap hari secara berlebihan bisa menyebabkan efek samping tertentu, seperti diare dan sakit perut.

Untuk itu, jumlah buah tin per hari yang bisa dikonsumsi adalah sekitar dua hingga tiga buah saja dan batasi konsumsi buah tin kering karena kandungan gulanya lebih tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah.