Kurma dapat Mengobati Penyakit Apa Saja? Berikut 6 Daftarnya…

• Inflamasi

Kandungan kurma lainnya, yaitu antioksidan, dapat membantu untuk mengurangi inflamasi di seluruh tubuh, termasuk otak.

Bahkan, manfaat ini dipercaya dapat meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar, serta mengurangi perilaku yang disebabkan oleh kecemasan sehingga memiliki potensi yang baik untuk menurunkan risiko Alzheimer.

• Kelelahan

Buah kurma memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga baik untuk mengatasi kelelahan.

Kandungan zat besi dan karbohidrat pada buah kurma dapat meningkatkan kadar energi di dalam tubuh sehingga rasa lelah berkurang.

Dengan memahami kurma dapat mengobati penyakit apa saja, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun baik untuk kesehatan, Anda tetap diimbau untuk membatasi konsumsinya per hari, atau sebanyak dua hingga tiga buah saja.

Pasalnya, kurma memiliki kandungan gula dan kalori yang tinggi sehingga justru akan berdampak negatif untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Baca juga: 10 Manfaat Makan Buah Mangga Setiap Hari, Termasuk Menyehatkan Jantung