Apa yang Mempercepat Penuaan? Kenali 1 Bahan Populer Ini...

Perlu diketahui bahwa diabetes adalah mother of all diseases, seperti yang dikutip dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI.

Penyakit yang bisa berkembang akibat diabetes, meliputi penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan berbagai kerusakan jaringan serta organ tubuh lainnya.

Sayangnya, banyak orang yang masih terbiasa untuk konsumsi gula tambahan berlebihan.

Data kemenkes juga menunjukkan bahwa 28,7 persen masyarakat indonesia mengkonsumsi gula, garam, dan lemak (GGL) melebih batas yang dianjurkan.

berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, sebanyak 61,27 persen penduduk usia 3 tahun ke atas di Indonesia mengonsumsi minuman manis lebih dari 1 kali per hari.

Lalu, sebanyak 30,22 persen orang mengonsumsi minuman manis sebanyak 1-6 kali per minggu.

Sementara, hanya 8,51 persen orang mengonsumsi minuman manis kurang dari 3 kali per bulan.

Baca juga: Tantangan 30 Hari Tanpa Konsumsi Gula Tambahan, Apa yang Terjadi?