8 Manfaat Bunga Telang bagi Kesehatan, Termasuk Mencegah Kanker

KOMPAS.com - Bunga telang memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral, yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, mengonsumsi bunga telang secara rutin memiliki beberapa manfaat, seperti menyehatkan otak, menurunkan risiko kanker, mengatasi inflamasi, dan menurunkan gula darah tinggi.

Bunga telang dapat dikeringkan dan dijadikan teh untuk diminum airnya secara rutin. Teh bunga telang umumnya aman dikonsumsi setiap hari dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat bunga telang bagi kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apa Manfaat Minum Teh Bunga Telang Setiap Hari? Berikut 8 Daftarnya…

Manfaat bunga telang bagi kesehatan

Bunga telang memiliki kandungan nutrisi alami yang dapat mendukung kesehatan tubuh.

Disarikan dari Healthline dan MedicineNet, berikut adalah beberapa manfaat bunga telang bagi kesehatan yang perlu diketahui.

• Menurunkan berat badan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat mendukung proses penurunan berat badan.

Minum teh bunga telang setiap hari dapat memperlambat pembentukan sel lemak di dalam tubuh sehingga berat badan bisa berkurang.

• Menyehatkan kulit dan rambut

Bunga telang memiliki kandungan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan rambut dan kulit.

Kandungan bunga telang ini dapat memperlambat proses penuaan kulit, mencegah penuaan dini, meningkatkan rona dan tekstur kulit, menyuburkan rambut, mengurangi rambut rontok, dan memperlambat tumbuhnya uban.

Baca juga: Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

• Menurunkan risiko kanker

Bunga telang mengandung senyawa antikanker.

Senyawa ini dapat melawan kanker dengan cara memasuki sel kanker dan menghambat perkembangannya.

• Mengatasi inflamasi

Minum air bunga telang secara rutin dapat membantu untuk mengatasi inflamasi atau peradangan di dalam tubuh.

Tidak hanya itu saja, bunga telang dapat mengurangi rasa nyeri, migrain, dan pembengkakan karena luka dan sakit kepala.

• Menyeimbangkan kadar gula darah

Konsumsi bunga telang secara rutin sudah terbukti dapat menurunkan risiko diabetes dan mengurangi gejalanya karena dapat menyeimbangkan kadar gula di dalam darah.

Bahkan, manfaat teh bunga telang ini akan lebih efektif jika dibarengi dengan konsumsi obat diabetes.

Baca juga: Berapa Kuntum Bunga Telang untuk Sekali Minum? Berikut Penjelasannya…

• Menyehatkan otak

Beberapa penelitian yang melibatkan hewan uji menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat meningkatkan kadar kimiawi otak.

Hal ini tidak hanya akan menyehatkan otak, tetapi juga akan mengurangi pikun yang muncul seiring dengan bertambahnya usia, serta meningkatkan daya ingat.

• Menurunkan tekanan darah tinggi

Konsumsi teh bunga telang secara rutin dapat menurunkan tekanan darah tinggi sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

Untuk itu, orang-orang yang mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi) disarankan untuk minum teh bunga telang secara rutin.

• Mendukung kesehatan pencernaan

Kandungan antioksidan pada bunga telang dapat membantu untuk mengendurkan otot perut sehingga kesehatan saluran cerna tetap terjaga.

Bunga telang juga memiliki senyawa antelmintik yang dapat mencegah perkembangan cacing di dalam usus.

Untuk mendapatkan manfaat bunga telang bagi kesehatan di atas, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Minum teh bunga telang setiap hari umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Namun, Anda yang memiliki riwayat medis khusus atau sedang minum obat tertentu disarankan untuk berkonsultasi secara medis sebelum mengonsumsi teh telang setiap hari.

Baca juga: Penyakit Apa yang Tidak Boleh Minum Bunga Telang? Berikut 9 Daftarnya…