8 Obat Serak Alami saat Sakit Tenggorokan Kambuh

KOMPAS.com - Suara serak disertai sakit tenggorokan, batuk, atau pilek adalah masalah kesehatan yang sering muncul di musim flu.

Kondisi ini yang biasanya terasa tak nyaman ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Sebelum menyimak beberapa obat serak alami saat sakit tenggorokan kambuh, kenali dulu apa penyebab masalah kesehatan ini.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Suara Serak Akibat Radang Tenggorokan

Penyebab suara serak

Suara serak dan sakit tenggorokan sebenarnya bukanlah suatu penyakit, tapi gejala suatu penyakit.

Dilansir dari MedicineNet, penyebab suara serak kebanyakan karena infeksi virus, bakteri, peradangan pada bagian atas sampai hulu tenggorokan.

Cara menghilangkan suara serak saat sakit tenggorokan yang tidak disebabkan infeksi bakteri biasanya bisa menggunakan bahan alami yang praktis.

Baca juga: 11 Cara Menghilangkan Serak secara Alami, Obat, atau Perawatan Medis

Obat serak alami saat sakit tenggorokan

Berikut beberapa obat serak alami yang bisa dijajal saat sakit tenggorokan kambuh:

• Larutan garam

Dilansir dari TimesofIndia, cara mengatasi suara serak yang efektif saat sakit tenggorokan yakni kumur dengan larutan garam. Campurkan satu sendok teh garam dan segelas air hangat untuk berkumur beberapa kali sehari.

Larutan garam bisa membantu meningkatkan aliran darah ke daerah faring, sehingga bisa membantu menghilangkan infeksi dan mengurangi peradangan.

Selain itu, kumur dengan larutan garam juga bisa melunturkan lendir yang mengeras dan menempel di dinding tenggorkan, sehingga serak berkurang.

• Madu

Campurkan satu sendok madu dengan air hangat saat suara serak dan sakit tenggorokan kambuh.

Studi menunjukkan, madu memiliki sifat antibakteri yang baik untuk membantu mengatasi infeksi.

Perlu diingat, jangan memberikan madu pada bayi di bawah usia satu tahun karena berisiko menyebabkan keracunan botulisme.

Baca juga: 8 Penyebab Suara Serak, Tak Hanya Tenggorokan Kering

• Lemon

Minum air hangat yang diberi sedikit perasan lemon juga bisa membantu memecah lendir dan menghilangkan sakit tenggorokan.

Kandungan vitamin C dalam lemon dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi tenggorokan. Jika rasanya terlalu asam, coba tambahkan satu sendok madu.