4 Cara Mengatasi Mimisan dan Kapan Harus ke Dokter

KOMPAS.com - Umumnya kita panik saat mengalami mimisan, apalagi tanpa kita tahu sebab jelasnya.  

Sebenarnya, ada banyak faktor yang bisa membuat seseorang mengalami mimisan. Kebanyakan mimisan terjadi bukan karena hal yang mengkhawatirkan.

Melansir laman Health, salah satu penyebab mimisan yang utama dan tidak begitu berbahaya adalah kondisi lingkungan yang kering.

Lingkungan yang kering dapat menyebabkan hidung menjadi kering dan rentan terhadap pecahnya pembuluh darah di dalamnya.

Udara kering saat cuaca dingin atau lingkungan yang kurang lembab bisa menjadi pemicunya.

Lalu, bagaimana cara mengatasi mimisan? Itu akan diulas dalam artikel ini. 

Baca juga: 8 Penyebab Mimisan Saat Hamil dan Cara Menghentikan Perdarahannya

Cara mengatasi mimisan

Ketika mimisan terjadi karena hal yang tidak mengkhawatirkan, kita tidak perlu buru-buru memeriksakan diri ke dokter.

Kita bisa menghentikan pendarahan hanya dengan beberapa langkah sederhana. Melansir laman Medical News Today, berikut beberapa cara mengatasi mimisan:

• Duduk dan miringkan kepala

Duduk tegak dan miringkan kepala ke depan. Dengan posisi ini, darah akan mengalir keluar melalui hidung.

Hindari miringkan kepala ke belakang, karena ini dapat menyebabkan darah masuk ke tenggorokan.

• Tekan hidung dengan benar

Tekan hidung bagian atas dekat tulang dengan jari secara lembut dan tahan tekanan selama 10-15 menit.

Hindari menutup seluruh lubang hidung, cukup tekan satu lubang hidung untuk menghentikan perdarahan.

Baca juga: 5 Penyebab Mimisan di Malam Hari dan Cara Mencegahnya

• Gunakan kompres dingin

Tempatkan kompres dingin di bagian hidung atau leher untuk membantu menyusutkan pembuluh darah dan mengurangi perdarahan.

Kompres dingin dapat berupa es batu yang dibungkus dalam kain bersih.

• Jangan mencongkel hidung

Hindari mencongkel hidung atau mencoba membersihkan bekuan darah dengan tangan atau kain.