Air Rebusan Serai untuk Penyakit Apa? Berikut 5 Daftarnya...

KOMPAS.com - Selain untuk menambah aroma masakan, sebagian orang mungkin gemar mengonsumsi air rebusan serai untuk meningkatkan kesehatan. Lantas, air rebusan serai bagus untuk penyakit apa saja?

Ternyata, air rebusan serai dapat membantu mengatasi penyakit hipertensi, maag, infeksi jamur.

Untuk mengetahui lebih lanjut penyakit apa saja yang dapat diredakan dengan minum air rebusan serai, simak ulasan berikut.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Serai? Berikut 10 Daftarnya...

Air rebusan serai untuk penyakit apa?

Serai kaya senyawa antioksidan, vitamin C, zat besi, dan kalsium yang baik untuk mengobati penyakit tertentu.

Cara sederhana untuk mendapat manfaat dari tumbuhan herbal ini dengan mengonsumsi air rebusannya.

Berikut beberapa penyakit yang bisa diobati dengan minum air rebusan serai:

• Maag

Dilansir dari Tua Suade, serai dapat membantu mengobati maag karena mengandung banyak flavonoid dan tanin.

Dua senyawa tersebut mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang mampu menetralkan sekaligus menurunkan asam lambung sehingga baik untuk penderita maag dan asam lambung.

Serai juga memiliki efek bakterisida yang dapat melemahkan bakteri H. pylori penyebab maag dan tukak lambung.

• Hipertensi

Serai memiliki sifat diuretik yang membantu menghilangkan kelebihan natrium dalam urine sehingga dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Selain itu, senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang ditemukan dalam serai, seperti citral, lemonene, dan geraniol dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.

Baca juga: Kandungan Serai dan Manfaatnya untuk Kesehatan

• Insomnia

Insomnia adalah masalah kesehatan ketika seseorang mengalami kesulitan tidur atau tidak dapat tidur nyenyak.

Salah satu cara alami mengatasi insomnia yaitu dengan minum air rebusan daun serai.

Hal itu karena serai mengandung efek sedatif (seperti sitral) yang bekerja pada sistem kekebalan tubuh untuk meningkatkan kualitas tidur.

• Infeksi jamur

Manfaat air rebusan serai berikutnya yaitu mengatasi penyakit akibat infeksi jamur.