Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Salin Artikel

6 Makanan Penyebab Kanker Payudara yang Sebaiknya Dihindari

Menurut American Cancer Society, pola makan sehat tak hanya baik untuk mencegah penyakit kanker.

Gaya hidup sehat ini juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Untuk menurunkan risiko terkena penyakit kronis seperti kanker payudara, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan yang tepat dan menghindari pantangan berikut.

Makanan penyebab kanker payudara

Dilansir dari Healthline, ada beberapa makanan penyebab kanker payudara yang sebaiknya dihindari atau sebisa mungkin dikurangi, antara lain:

Makanan pencegahan kanker payudara

Beberapa penelitian menunjukkan sejumlah makanan bisa menurunkan risiko kanker payudara.

Berikut sejumlah makanan pencegahan kanker payudara yang perlu rutin dikonsumsi:

Cara mencegah kanker payudara

Selain menghindari makanan penyebab kanker payudara di atas, setiap orang juga perlu menjaga gaya hidup sehat untuk mencegah kanker payudara. 

Melansir Mayo Clinic, berikut beberapa caranya:

  • Setop merokok
  • Rajin olahraga
  • Jaga berat badan agar tetap ideal
  • Menyusui
  • Batasi terapi hormon

Untuk mencegah kanker payudara, pastikan Anda melakukan skrining payudara secara berkala, terutama jika memiliki faktor risiko penyakit ini. 

https://health.kompas.com/read/2021/10/15/170100968/6-makanan-penyebab-kanker-payudara-yang-sebaiknya-dihindari

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+