Susah Tidur di Malam Hari Terasa Mengganggu, Coba 7 Tips Mudah Berikut

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Susah Tidur di Malam Hari Terasa Mengganggu, Coba 7 Tips Mudah Berikut

Mahardini Nur Afifah

Kompas.com - 13/01/2020, 20:00 WIB

Banyak orang mengalami masalah susah tidur karena sedang dilanda stres, cemas, atau banyak pikiran. Coba atasi dengan 7 tips mudah berikut.

Kembali ke artikel...

Berikan Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

5 Komentar

Drick Romeo

3 tahun lalu

#susah tidur malam#

Zahra Ramadhani

3 tahun lalu

susah tidur, badan jadi kurang fit #jernihberkomentar.

Mutu Riki

4 tahun lalu

insomnia mengganggu #jernihberkomentar

Mutu Riki

4 tahun lalu

#tanksinsomnia

Rodiyatul Fitri

4 tahun lalu

#susahtidur

Video pilihan

Lihat Semua

Tutup Peti Malam Ini, 90 Ribu Pelayat Paus Fransiskus Beri Penghormatan Terakhir

1 hari yang lalu

Gimana Caranya Survive di Tengah Terpaan Badai Ekonomi?

Gimana Caranya Survive di Tengah Terpaan Badai Ekonomi?

1 hari yang lalu

Pesawat Jatuh dan Terbelah Dua di Laut Thailand, 5 Tewas

Pesawat Jatuh dan Terbelah Dua di Laut Thailand, 5 Tewas

2 hari yang lalu

Syarwani Ungkap Strategi Transparansi Bangun Bulungan Berkelanjutan | [NUSARAYA]

Syarwani Ungkap Strategi Transparansi Bangun Bulungan Berkelanjutan | [NUSARAYA]

2 hari yang lalu

Prabowo Ajak Rakyat Tanam Cabai 5 Pot agar Harganya Tak Mahal

Prabowo Ajak Rakyat Tanam Cabai 5 Pot agar Harganya Tak Mahal

2 hari yang lalu

Harga Emas Naik! Masih Aman Buat Investasi?

Harga Emas Naik! Masih Aman Buat Investasi?

2 hari yang lalu

Efek Gigitan Kutu Kucing pada Manusia dan Cara Mengatasinya

Efek Gigitan Kutu Kucing pada Manusia dan Cara Mengatasinya

2 hari yang lalu

Trump Beri Banyak Tekanan Ke Rusia Agar Putin Bicara

Trump Beri Banyak Tekanan Ke Rusia Agar Putin Bicara

2 hari yang lalu

Mengenal Komplikasi Stroke dan Cara Mencegahnya

Mengenal Komplikasi Stroke dan Cara Mencegahnya

3 hari yang lalu

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Akun Terdeteksi Anonim

Kami mendeteksi email anonim pada akunmu. Untuk berkomentar, mohon gunakan email yang valid.

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Terkini Lainnya

Kemenkes: Daerah Wajib Aktif Terapkan Kebijakan Kawasan Tanpa Rokok

Kemenkes: Daerah Wajib Aktif Terapkan Kebijakan Kawasan Tanpa Rokok

Health

27/04/2025, 22:30 WIB

Apakah Seblak Makanan Tidak Sehat? Ini Kata Dokter…

Apakah Seblak Makanan Tidak Sehat? Ini Kata Dokter…

Health

27/04/2025, 21:00 WIB

18 Sumber Protein Terbaik Selain Telur, Apa Saja?

18 Sumber Protein Terbaik Selain Telur, Apa Saja?

Health

27/04/2025, 19:25 WIB

10 Superfood untuk Penderita Tumor Otak, dari Kunyit hingga Ikan

10 Superfood untuk Penderita Tumor Otak, dari Kunyit hingga Ikan

Health

27/04/2025, 15:41 WIB

Layani Jemaah Haji, Kemenkes Berangkatkan 188 Tenaga Medis

Layani Jemaah Haji, Kemenkes Berangkatkan 188 Tenaga Medis

Health

27/04/2025, 15:40 WIB

Studi: Suplemen Vitamin D Tak Efektif Cegah Flu Biasa

Studi: Suplemen Vitamin D Tak Efektif Cegah Flu Biasa

Health

27/04/2025, 13:00 WIB

Apa Itu Vasektomi? Ini Fakta dan Prosedur Kontrasepsi Pria

Apa Itu Vasektomi? Ini Fakta dan Prosedur Kontrasepsi Pria

Health

27/04/2025, 08:30 WIB

Bokong Sakit? Ini 8 Penyebab dan Cara Ampuh Menghilangkan Nyeri

Bokong Sakit? Ini 8 Penyebab dan Cara Ampuh Menghilangkan Nyeri

Health

27/04/2025, 06:35 WIB

Tak Hanya Perempuan, Laki-Laki Juga Rentan Terinfeksi HPV

Tak Hanya Perempuan, Laki-Laki Juga Rentan Terinfeksi HPV

Health

27/04/2025, 06:25 WIB

Kenapa Jerawat Bisa Tumbuh di Kulit Kepala? Ini Penjelasan Dokter

Kenapa Jerawat Bisa Tumbuh di Kulit Kepala? Ini Penjelasan Dokter

Health

26/04/2025, 21:00 WIB

Terungkap Faktor yang Tingkatkan Risiko Demensia Usia Muda

Terungkap Faktor yang Tingkatkan Risiko Demensia Usia Muda

Health

26/04/2025, 20:00 WIB

Mengapa Gigi Bungsu Sering Menyebabkan Nyeri Saat Tumbuh?

Mengapa Gigi Bungsu Sering Menyebabkan Nyeri Saat Tumbuh?

Health

26/04/2025, 18:30 WIB

Sinar Matahari Bisa Perbaiki Kualitas Tidur, Ini Penjelasannya

Sinar Matahari Bisa Perbaiki Kualitas Tidur, Ini Penjelasannya

Health

26/04/2025, 16:32 WIB

JEC Luncurkan Matapedia, Ensiklopedia Digital Seputar Kesehatan Mata

JEC Luncurkan Matapedia, Ensiklopedia Digital Seputar Kesehatan Mata

Health

26/04/2025, 14:30 WIB

Psikolog Ungkap Merawat Diri Setelah Melahirkan Bisa Cegah Depresi

Psikolog Ungkap Merawat Diri Setelah Melahirkan Bisa Cegah Depresi

Health

26/04/2025, 13:00 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

18 Sumber Protein Terbaik Selain Telur, Apa Saja?

2

Apa Itu Vasektomi? Ini Fakta dan Prosedur Kontrasepsi Pria

3

Apakah Seblak Makanan Tidak Sehat? Ini Kata Dokter…

4

Studi: Suplemen Vitamin D Tak Efektif Cegah Flu Biasa

5

Tak Hanya Perempuan, Laki-Laki Juga Rentan Terinfeksi HPV

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2025 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com

atau

Gunakan metode lain