Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Time Line Terapi Hapus Trauma Masa Lalu

Kompas.com - 27/02/2008, 19:47 WIB

2.Nah, pada saat Anda mengingatnya, dapatkah Anda sadari bahwa memori itu datang atau berasal dari dan menuju arah mana. Anda mungkin akan merasa masa lalu itu yang datang dari sebelah kiri dan masa depan menuju ke kanan. Saya percaya semua masa lalu saya datang dan berasal dari belakang kepala saya. Dan masa depan menuju ke depan kepala saya. Hal ini sangat individual dan beragam.

3.Ulangi langkah 1 dan 2, untuk 1 bulan ke depan, 5 tahun ke depan, atau 10 tahun ke depan

4.Sekarang gambarkan di manakah the past dan the future? Apabila keduanya dihubungkan dapat membentuk sebuah garis, tidak selalu garis lurus, bisa berupa kurva ataupun spiral.

5.Apabila Anda belum menemukannya, ulangi langkah 1-4. Yang penting, bangunlah hubungan dengan pikiran bawah sadar. Tanyakan pada pikiran bawah sadar Anda.

Mungkin sebagian dari Anda berpikir dan berkata dalam hati, ”Ah... kok saya tidak bisa?” Proses ini memang bukan proses konsep logika. Anda semua pasti menghargai proses rasional. Issa menambahkan, time line adalah cara bagaimana pikiran bawah sadar kita memyimpan memori.

”Tidak ada time line yang benar atau salah, baik, lebih baik, atau kurang baik. Ini hanya cara pikiran bawah sadar menyimpan memori. Time line Anda bisa berasal dari kiri ke kanan, atas ke bawah, atau sebaliknya. Bisa juga tidak membentuk garis lurus.

Bagaimanapun bentuk time line Anda, itu baik untuk Anda. Secara berkelompok Issa melakukan praktik TLT sebulan sekali, sedangkan untuk terapi individu sesuai perjanjian.

Anda ingin terbebas dari masa lalu yang membelenggu? Cobalah terapi TLT!

Mengambang di Atas Time Line
Bila Anda sudah menemukan dan tahu time line Anda, Issa akan melakukan uji coba. Berikut uji coba yang diberikan Issa:

1.Sekarang juga saya ingin Anda “mengambang naik ke atas” time line Anda. Anda ada di atas time line, dan naik lagi lebih tinggi, lebih tinggi, dan lebih tinggi lagi, sampai tingginya time line terlihat hanya 1 inci atau 25,4 mm. (Dalam melakukan hal ini pastikan Anda merasakan benar-benar mengambang naik di atas time line)
Catatan: Mengambang naik di atas time line bukan berjalan di atau menyusuri time line.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com