Persiapan Hadapi Momen Menyakitkan

Kompas.com - 02/05/2011, 11:15 WIB
EditorAsep Candra

TANYA :

Bagaimana cara mempersiapkan diri terhadap kenyataan yang menyakitkan, misalnya tahu pasangan selingkuh,  agar tidak mengalami gangguan psikosomatik?

(Tn.I, Jakarta)

JAWAB :

Sebenarnya tidak pernah ada kata siap bagi seorang pasangan untuk mengetahui bahwa pasangannya telah berselingkuh. Inilah sulitnya dalam berhubungan, semua bisa serba tidak terduga. Pada kondisi ini adalah bagaimana anda bisa melupakan perselingkuhan itu dan tetap mampu memulai hidup yang baru semisalnya anda tidak lagi memtuskan untuk berjalan bersama dengan pasangan yang telah selingkuh.

Hal ini lebih mudah terkadang dibandingkan jika anda tetap bersama pasangan dan mencoba untuk memaafkan dia. Terkadang memaafkan tidak disertai dengan melupakan. Jadi seringkali orang akan terus peritiwa tersebut dan menggangu kehidupan ke depannya.

Gejala psikosomatik adalah suatu gejala yang melibatkan kondisi fisik dimana pemicunya adalah kondisi psikis yang tidak lagi bisa ditoleransi oleh daya adaptasi otak. Seringkali orang menjadi bingung mengapa dia merasa tidak lagi stres tapi gejala psikosomatiknya timbul, gejala ini bisa saja terjadi beberapa waktu setelah kondisi stresnya mencapai taraf maksimum.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Pesan saya, kalau memang sulit menghadapi pasangan yang sudah selingkuh, anda bisa berusaha menenangkan diri anda terlebih dahulu, mintalah kepada pasangan anda menjelaskan apa maksud perselingkuhannya. Apakah alasan tersebut logis dan bisa menjadi suatu alasan yang membuatnya berselingkuh (walaupun selingkuh tidak benar, tetapi banyak pasangan melakukannya karena kondisi pasangannya juga sebagai pemicu). Kalau anda masih bisa tahan, maka lanjutkan dan jangan lupa memaafkan dan melupakan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

7 Gejala Kanker Ovarium, Wanita Perlu Waspada

7 Gejala Kanker Ovarium, Wanita Perlu Waspada

Health
Gangguan Stress Pascatrauma (PTSD)

Gangguan Stress Pascatrauma (PTSD)

Penyakit
5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki

5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki

Health
Eklampsia

Eklampsia

Penyakit
13 Cara Mengatasi Sakit Perut saat Haid Pakai Obat dan Secara Alami

13 Cara Mengatasi Sakit Perut saat Haid Pakai Obat dan Secara Alami

Health
Patah Tulang

Patah Tulang

Penyakit
10 Obat Eksim Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

10 Obat Eksim Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

Health
Regurgitasi Aorta

Regurgitasi Aorta

Penyakit
Mengenal Double Pneumonia, ketika Infeksi Menyerang Kedua Paru

Mengenal Double Pneumonia, ketika Infeksi Menyerang Kedua Paru

Health
Apakah Susu Efektif untuk Mencegah Osteoporosis?

Apakah Susu Efektif untuk Mencegah Osteoporosis?

Health
Gangguan Makan

Gangguan Makan

Penyakit
Cara Meredakan Sakit Akibat Gigi Bungsu Tumbuh

Cara Meredakan Sakit Akibat Gigi Bungsu Tumbuh

Health
5 Hal yang Bisa Membuat Gula Darah Melonjak

5 Hal yang Bisa Membuat Gula Darah Melonjak

Health
Iktiosis

Iktiosis

Penyakit
Kenali Pendarahan Implantasi, Tanda-tanda Awal Kehamilan

Kenali Pendarahan Implantasi, Tanda-tanda Awal Kehamilan

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.