Makanan Terbaik untuk Detoks Tubuh

Berikut 10 makanan yang bisa digunakan untuk membersihkan racun dari tubuh

1. Alpukat

Alpukat mengandung berbagai antioksidan, salah satunya glutathione. Zat ini membantu mempercepat pengeluaran racun berbahaya dari dalam tubuh. Dengan mengurangi bahan kimia berbahaya dan racun dari dalam tubuh, seseorang akan merasa lebih baik dan sehat.

2. Cranberries

Buah ini penting untuk mencegah infeksi saluran kencing. Cranberries dikenal sebagai antibakterial yang mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

3. Kubis

Kubis mengandung sulfur, yang penting untuk memecah zat-zat kimia di dalam tubuh. Sulfur bisa mengeluarkan berbagai zat berbahaya yang berasal dari pestisida sampai obat-obatan, yang tentu berbahaya jika menumpuk dalam tubuh.

4. Lemon

Lemon kaya akan vitamin dan antioksidan yang bisa ini melindungi liver dan mengeluarkan zat kimia berbahaya dari dalam tubuh. Para ahli menyarankan konsumsi buah ini baik dalam minuman atau makanan untuk menjaga kesehatan setiap hari.