Kompas.com - 10/12/2013, 11:35 WIB
EditorWardah Fajri
KOMPAS.com - Anak-anak yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas didorong untuk membuat buku harian yang berisi catatan makanan dan aktivitas mereka, demikian rekomendasi dari pedoman kesehatan publik Inggris.

National Institute for Health and Care Excellence (NICE) mengatakan banyak hal yang harus dilakukan untuk mengatasi obesitas pada anak. Salah satunya, mendorong orangtua dan anak-anak untuk mencatat pola makannya.

Walau statistik menunjukan penurunan, tiga dari 10 anak berusia dua hingga 12 tahun masih memiliki berat badan berlebih atau obesitas.

Pedoman ini memuat banyak rekomendasi seperti perlunya dukungan yang lebih besar dari otoritas lokal, tetapi mereka menegaskan keluarga memiliki peran paling penting dalam mengatasi masalah obesitas.

Mencatat cemilan yang dimakan
Anak dengan usia sekitar 12 tahun - tergantung kemampuannya - harus didorong untuk melakukan pencatatan terhadap apa yang mereka makan dan aktivitas mereka.

"Misalnya, mendukung mereka untuk mencatat seberapa banyak waktu yang dihabiskan untuk menonton televisi atau bermain komputer, dan apa yang mereka makan sebagai cemilan dan kapan. Hal ini dapat membantu mereka untuk melihat area mana yang perlu diperbaiki."

Pedoman ini juga mengungkapkan pentingnya untuk membuat orangtua menyadari apakah anak mereka kelebihan berat badan atau tidak.

Sebuah jajak pendapat nasional yang melibatkan 1.000 orangtua dengan anak berusia empat hingga tujuh tahun menunjukan bahwa hanya 14 persen orangtua yang menyadari bahwa anaknya mengalami obesitas.

Mike Kelly, Direktur Pusat Kesehatan Masyarakat di NICE, mengatakan, "Kelebihan berat badan atau obesitas memiliki dampak yang signifikan terhadap kualitas kehidupan anak. Hal itu dapat mempengaruhi harga diri mereka, dan anak dengan obesitas lebih mungkin diolok-olok atau dicap negatif."

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

6 Cara Alami Mengatasi Diabetes

6 Cara Alami Mengatasi Diabetes

Health
16 Penyebab Anosmia dan Ageusia, Tak Hanya Covid-19

16 Penyebab Anosmia dan Ageusia, Tak Hanya Covid-19

Health
Apa Itu Intoleransi Laktosa?

Apa Itu Intoleransi Laktosa?

Health
Jam Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Jam Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Health
5 Kandungan Keju Cheddar yang Perlu Diwaspadai

5 Kandungan Keju Cheddar yang Perlu Diwaspadai

Health
10 Penyakit yang Disebabkan Stres Perlu Diwaspadai

10 Penyakit yang Disebabkan Stres Perlu Diwaspadai

Health
Berapa Lama Bronkitis Sembuh? Simak Penjelasan Berikut…

Berapa Lama Bronkitis Sembuh? Simak Penjelasan Berikut…

Health
3 Manfaat Kesehatan dari Keju Cheddar

3 Manfaat Kesehatan dari Keju Cheddar

Health
Teh Tidak Bisa Sepenuhnya Berguna untuk Menurunkan Berat Badan

Teh Tidak Bisa Sepenuhnya Berguna untuk Menurunkan Berat Badan

Health
6 Penyebab Gigi Sensitif

6 Penyebab Gigi Sensitif

Health
3 Efek Samping dari Konsumsi Buah Tin

3 Efek Samping dari Konsumsi Buah Tin

Health
Mengetahui dan Mempertahankan Level Gula Darah Normal

Mengetahui dan Mempertahankan Level Gula Darah Normal

Health
10 Tanda-tanda Leukemia pada Anak yang Orang Tua Harus Waspadai

10 Tanda-tanda Leukemia pada Anak yang Orang Tua Harus Waspadai

Health
Bersyukur Saya Pernah Diabetes

Bersyukur Saya Pernah Diabetes

Health
7 Manfaat Niacinamide untuk Kulit Wajah

7 Manfaat Niacinamide untuk Kulit Wajah

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.