Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

4 Gaya Hidup Sehat yang Terbukti Turunkan Risiko Kanker Payudara

Kompas.com - 30/05/2016, 07:15 WIB
Ayunda Pininta

Penulis

Sumber UPI

KOMPAS.com - Sebuah studi baru menyimpulkan, jika Anda adalah wanita dan membawa varian gen yang dikaitkan dengan kanker payudara, gaya hidup “kunci” ini bisa memotong kemungkinan kanker payudara sebesar 30 persen.

Penelitian yang diterbitkan dalam JAMA Oncology tersebut mengungkap, dengan menjalani gaya hidup tepat, kasus kanker payudara dapat dihindari oleh para wanita dengan sejarah keluarga maupun genetik kanker bawaan.

"Risiko genetik bukanlah sebuah kondisi mutlak," kata peneliti senior Nilanjan Chatterjee, seorang profesor di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health di Baltimore.

Chatterjee dan tim peneliti mengembangkan studi untuk memprediksi risiko wanita terkena kanker payudara yang disebabkan oleh faktor genetik serta riwayat keluarga kanker payudara. Peneliti melihat usia responden, siklus menstruasi, serta kebiasaan gaya hidup.

Para peneliti menemukan bahwa wanita yang memutuskan untuk melakukan 4 gaya hidup, yaitu tidak merokok, menjaga berat badan sehat, menghindari asupan alkohol, serta tidak melakukan terapi hormon usai menopause, secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Sementara itu, peneliti juga mendapati, rata-rata wanita berusia 30 tahun—walau tidak memiliki risiko genetik atau keturunan kanker—juga memiliki kemungkinan 11 persen terkena kanker payudara pada usia 60 hingga 80 tahun, tetapi gaya hidup tersebut bisa menurunkan risiko tersebut.

"Faktor gaya hidup mungkin lebih penting untuk “dipatuhi” oleh wanita dengan risiko genetik kanker yang tinggi," kata Chatterjee.

"Intinya adalah, studi ini memberikan bukti bahwa, pada 40.000 responden wanita, sejumlah kasus kanker payudara dapat dicegah jika wanita melakukan gaya hidup ini," kata William Dupont, penulis studi dan profesor di Vanderbilt University School of Medicine di Nashville, Tenn.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.


Terkini Lainnya
Yunita Ababiel Meninggal Dunia, Ini Penyebab dan Bahaya Kanker Payudara
Yunita Ababiel Meninggal Dunia, Ini Penyebab dan Bahaya Kanker Payudara
Health
Yunita Ababiel Meninggal karena Kanker Payudara, Ini Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai
Yunita Ababiel Meninggal karena Kanker Payudara, Ini Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai
Health
Robot Medis Pertama Lakukan Operasi Realistis Secara Mandiri dengan Akurasi 100 Persen
Robot Medis Pertama Lakukan Operasi Realistis Secara Mandiri dengan Akurasi 100 Persen
Health
Kapan Waktu Terbaik untuk Mandi: Pagi atau Malam Hari? Ini Penjelasan Ahli
Kapan Waktu Terbaik untuk Mandi: Pagi atau Malam Hari? Ini Penjelasan Ahli
Health
Kenali Apa Itu Weil's Disease, Komplikasi Berat Akibat Leptospirosis
Kenali Apa Itu Weil's Disease, Komplikasi Berat Akibat Leptospirosis
Health
Kenali Komplikasi Berat Leptospirosis, Bisa Sebabkan Kematian
Kenali Komplikasi Berat Leptospirosis, Bisa Sebabkan Kematian
Health
Kapan Harus Periksa ke Dokter Saat Curiga Leptospirosis? Ini Tandanya
Kapan Harus Periksa ke Dokter Saat Curiga Leptospirosis? Ini Tandanya
Health
Leptospirosis Mengintai Saat Musim Hujan, Ini Gejala Awalnya
Leptospirosis Mengintai Saat Musim Hujan, Ini Gejala Awalnya
Health
Waspada Genangan Air, Ini Cara Leptospirosis Menular ke Manusia
Waspada Genangan Air, Ini Cara Leptospirosis Menular ke Manusia
Health
Telinga Berdenging Usai Pakai Headset? Waspadai Tuli Akibat Bising...
Telinga Berdenging Usai Pakai Headset? Waspadai Tuli Akibat Bising...
Health
Lingkungan Kotor dan Malas Bergerak, Bisa Picu Penyakit Akibat Kemarau Basah
Lingkungan Kotor dan Malas Bergerak, Bisa Picu Penyakit Akibat Kemarau Basah
Health
Kasus HIV di Thailand Naik Tajam, Anak Muda Jadi Kelompok Paling Rentan
Kasus HIV di Thailand Naik Tajam, Anak Muda Jadi Kelompok Paling Rentan
Health
BMKG Peringatkan Cuaca Ekstrem, Dokter Beri Tips Agar Tidak Mudah Sakit
BMKG Peringatkan Cuaca Ekstrem, Dokter Beri Tips Agar Tidak Mudah Sakit
Health
Artis Pakistan Ini Hidup Sendiri Ditemukan Meninggal Membusuk 9 Bulan
Artis Pakistan Ini Hidup Sendiri Ditemukan Meninggal Membusuk 9 Bulan
Health
Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Kemarau Basah, Hindari Penyakit yang Mengintai
Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Kemarau Basah, Hindari Penyakit yang Mengintai
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau