Kompas.com - 11/12/2019, 11:31 WIB

2. Cegah penurunan energi anak

Anak di usia sekolah hampir pasti akan dihadapkan pada tuntutan tugas akademis.

Mereka juga cenderung akan menghabiskan waktu di sekolah untuk menjalin pertemanan dan aktivitas fisik, baik bermain maupun berolahraga.

Maka dari itu, orangtua perlu menyiapkan bekal anak sekolah untuk mencukupi kebutuhan energi sang buah hati.

Melansir dari Kompas.com (29/11/2017), psikolog anak dan keluarga Roslina Verauli, menyebut anak perlu diberikan asupan makanan dengan nutrisi seimbang.

Baca juga: Pentingnya Bekal Bergizi untuk Anak Sekolah

Apabila anak tidak diberikan bekal bernutrisi, akan berdampak pada penurunan energi saat mereka di sekolah dalam memenuhi tuntutan aktivitas fisik seperti olahraga.

Bukan hanya itu, lebih jauh, fungsi kognitif anak pun bisa terganggu. Anak menjadi telat berpikir, sulit menangkap pelajaran dan hasilnya performa akademis mereka jeblok.

“Hormon stres pun juga makin tinggi,” kata Vera saat peluncuran minuman Minute Maid Nutriforce di Jakarta, Selasa (28/11/2017).

3. Anak tumbuh sehat

Orangtua idealnya menyiapkan bekal anak sekolah yang memiliki nutrisi lengkap.

Selain karbohidrat, usahakan juga adanya makanan yang mengandung protein dan serat agar anak sehat.

Makanan yang mengandung serat tinggi mampu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.