Awas Ibu Hamil Juga Bisa Depresi, Kenali Risiko dan Cara Perawatannya

• Ibu hamil bisa mengurangi melakukan pekerjaan yang dirasa membebani
• Lakukan hal-hal yang akan membantu ibu hamil untuk rileks. Merawat diri sendiri adalah bagian penting dari merawat anak yang belum lahir.
• Terbuka dengan pasangan, keluarga, atau teman-teman tentang apa yang menjadi masalah atau pikiran selama ini
• Meminta dukungan orang sekitar. Besar kemungkinan para ibu hamil akan lebih sering mendapatkannya ketika sudah dibicarakan

Jika semua itu sudah dilakukan tapi ibu hamil masih merasa sedih dan cemas, pertimbangkan untuk melakukan konsultasi dan terapi dengan psikolog maupun dokter spesialis kesehatan jiwa.

Obat dan Perawatan

Studi tentang efek obat-obatan menunjukkan bahwa konsumsi antidepresan aman untuk mengobati depresi selama masa kehamilan.

Namun, mungkin ada sedikit risiko cacat lahir pada janin yang sangat kecil ketika ibu hamil menggunakan antidepresan Selective Serotonin Re-uptake Inhibitor (SSRI) meliputi fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), dan sertraline (Zoloft).

Baca juga: Mengenal Beda Depresi dan Kesedihan

Terkait manfaat dan dosis antidepresan ini, para calon orangtua disarankan untuk konsultasi dengan dokter.

Dokter akan membantu calon orang tua untuk mengelola gejala depresi yang dialami ibu hamil dan mengembangkan rencana perawatan.

Dokter juga dapat merujuk ibu hamil dengan gejala depresi ke spesialis kesehatan jika, jika memang dibutuhkan.