Belajar dari Tantri KotaK, Ini 7 Cara Agar Ibu Hamil Bebas Toksoplasma

KOMPAS.com - Infeksi toksoplasma merupakan salah satu penyakit yang perlu diwaspadai ibu hamil.

Vokalis band Kotak, Tantri Syailindri, punya pengalaman didiagnosis mengidap toksoplasma pada awal kehamilannya saat mengandung anak kedua.

Setelah menjalani perawatan dan terapi di Singapura, perempuan yang tengah hamil tujuh bulan ini dinyatakan bebas toksoplasma.

Melansir Kompas.com, Tantri KotaK terinfeksi toksoplasma karena kurang menjaga kebersihan makanan selama hamil.

"Aku kan termasuk orang yang jorok dalam hal makanan ya. Kayak lalapan. Apa itu udah dicuci bersih atau belum," kata Tantri saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Senin (16/12/2019).

Tantri membagikan kiatnya bagi ibu hamil agar kehamilannya lancar dan terbebas dari toksoplasma.

"Lebih hati-hati. Jadi, kalau bisa makan di rumah, ya lebih baik di rumah," ujar Tantri.

Baca juga: Kiat Tantri KotaK agar Tak Terinfeksi Toksoplasma Lagi

Belajar dari Tantri yang terkena penyakit ini bukan dari kotoran kucing, melainkan dari faktor makanan, ada beberapa hal yang bisa ibu hamil lakukan untuk mencegah toksoplasma.

Melansir Healthline, berikut tujuh cara sederhana bagi para ibu hamil agar terbebas dari toksoplasma:

1. Masak bahan makanan sampai batas suhu aman dari patogen

Jangan hanya mengandalkan warna sebagai indikator bahan makanan sudah aman dikonsumsi. Bila perlu, gunakan termometer.