Belajar dari Tantri KotaK, Ini 7 Cara Agar Ibu Hamil Bebas Toksoplasma

Bila perlu, kupas buah dan sayur-sayuran. Perhatikan juga alat untuk mengupas juga harus bersih.

Baca juga: Tantri KotaK Mengaku Sembuh Toksoplasma Tanpa Obat Dokter

3. Hindari makanan laut mentah

Tiram, remis, atau makanan laut bercangkang lain yang masih mentah kemungkinan terkontaminasi parasit toksoplasma yang tersapu ke laut.

Sebisa mungkin makan makanan laut yang dimasak dengan matang. Hindari juga makanan laut setengah matang.

4. Hindari susu kambing yang tidak dipasteurisasi

Susu segar, terutama susu kambing, yang belum dipasteurisasi juga rentan terinfeksi toksoplasma.

5. Cuci peralatan makan dan masak

Biasakan untuk menjaga kebersihan talenan, piring, sampai tempat menyimpan piring dan gelas.

6. Rajin cuci tangan

Ibu hamil perlu rajin-rajin mencuci tangan dengan sabun. Terutama setelah bersentuhan dengan daging merah, unggas, makanan laut, buah, atau sayuran segar.

7. Gunakan sarung tangan saat berkebun

Saat berkebun atau kontak dengan tanah serta pasir, usahakan ibu hamil menggunakan sarung tangan.

Tujuannya agar tidak terkontaminasi dengan kotoran kucing yang mengandung toksoplasma.

Setelah itu, jangan lupa cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah berkebun.