Kompas.com - 19/01/2020, 18:00 WIB
Ilustrasi ChesiireCatIlustrasi

KOMPAS.com - Nyeri punggung merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan.

Gangguan nyeri punggung ini ditandai dengan perasaan tidak nyaman atau nyeri di bagian tulang punggung.

Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan, salah satu sakit punggung yang banyak dikeluhkan adalah nyeri punggung bawah akibat inflamasi atau peradangan.

Kondisi ini sering dijumpai pada orang berusia 25 sampai 45 tahun.

Ahli rematik Mohamad Bittar, MD dari University of Tennessee Health Science Center di Memphis, AS, nyeri punggung bisa diatasi dengan pengobatan.

Biasanya, dokter meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

"Ketaatan pasien pada terapi medis sangat penting untuk menghindari komplikasi serius," katanya, seperti dilansir Everyday Health.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Pilih Kasur dan Bantal dengan Tepat Bisa Sembukan Nyeri Punggung

Bittar menyebut komplikasi nyeri punggung bisa menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang, patah tulang, dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain pengobatan, orang yang mengalami nyeri punggung juga perlu mengatur aktivitas sehari-hari. Berikut cara mengatasi nyeri punggung agar tak kambuh lagi:

1. Latihan pernapasan dalam

Latihan pernapasan dalam dapat meningkatkan kapasitas paru-paru.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Nyeri Kronis
Nyeri Kronis
PENYAKIT
Nyeri Tumit
Nyeri Tumit
PENYAKIT
Nyeri Otot
Nyeri Otot
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

Health
Babesiosis

Babesiosis

Penyakit
6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

Health
Regurgitasi Trikuspid

Regurgitasi Trikuspid

Penyakit
Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Health
Anemia Aplastik

Anemia Aplastik

Penyakit
Gejala Batu Ginjal Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

Gejala Batu Ginjal Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

Health
Scleroderma

Scleroderma

Penyakit
Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

Health
Spondylolisthesis

Spondylolisthesis

Penyakit
5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

Health
Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Health
7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Health
Parafimosis

Parafimosis

Penyakit
11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.