Kompas.com - 19/01/2020, 18:00 WIB
Ilustrasi ChesiireCatIlustrasi

KOMPAS.com - Nyeri punggung merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan.

Gangguan nyeri punggung ini ditandai dengan perasaan tidak nyaman atau nyeri di bagian tulang punggung.

Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan, salah satu sakit punggung yang banyak dikeluhkan adalah nyeri punggung bawah akibat inflamasi atau peradangan.

Kondisi ini sering dijumpai pada orang berusia 25 sampai 45 tahun.

Ahli rematik Mohamad Bittar, MD dari University of Tennessee Health Science Center di Memphis, AS, nyeri punggung bisa diatasi dengan pengobatan.

Biasanya, dokter meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

"Ketaatan pasien pada terapi medis sangat penting untuk menghindari komplikasi serius," katanya, seperti dilansir Everyday Health.

Baca juga: Pilih Kasur dan Bantal dengan Tepat Bisa Sembukan Nyeri Punggung

Bittar menyebut komplikasi nyeri punggung bisa menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang, patah tulang, dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain pengobatan, orang yang mengalami nyeri punggung juga perlu mengatur aktivitas sehari-hari. Berikut cara mengatasi nyeri punggung agar tak kambuh lagi:

1. Latihan pernapasan dalam

Latihan pernapasan dalam dapat meningkatkan kapasitas paru-paru.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

10 Kebiasaan yang Memicu Penyakit Ginjal

10 Kebiasaan yang Memicu Penyakit Ginjal

Health
Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
Sindrom Asperger

Sindrom Asperger

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.