Sering Kencing Saat Hamil Muda, Normalkah?

KOMPAS.com - Bagi wanita yang aktif secara seksual tanpa pengaman, sering kencing bisa jadi tanda awal kehamilan.

Melansir The Bump, lebih dari 99 persen wanita mengalami sering pipis saat hamil muda.

Sebelum hamil, umumnya wanita berkemih sebanyak enam sampai delapan kali sehari.

Baca juga: 8 Tanda-tanda Awal Kehamilan, Tak Hanya Telat Haid dan Mual

Namun, intensitas pipis bisa berubah tergantung jenis asupan (kafein jadi membuat Anda sering kencing) dan seberapa banyak Anda minum.

Kondisi sering kencing saat hamil pada wanita kebanyakan normal atau tidak perlu dikhawatirkan.

Pola berkemih tersebut dapat berubah seiring bertambahnya usia kehamilan.

Baca juga: Ibu Hamil Ingin Minum Kopi, Bagaimana Baiknya?

Perubahan pola kencing selama kehamilan

Melansir Verywell Family, ibu hamil jadi sering kencing di awal kehamilan, lalu intensitas kencing kembali normal di tengah kehamilan, dan sering kencing lagi di akhir kehamilan. Berikut penjelasannya:

• Trimester awal: perubahan hormon, kinerja ginjal, dan pertumbuhan rahim membuat ibu hamil sering kencing. Kondisi ini terjadi sejak dua minggu setelah pembuahan
• Trimester kedua: tubuh ibu hamil sudah beradaptasi dengan perubahan kondisi rahim, sehingga intensitas buang air kecil tidak sesering pada kehamilan awal
• Trimester ketiga: pertumbuhan janin di panggul dapat menekan kandung kemih, sehingga ibu hamil kembali sering kencing

Setelah bayi lahir, tekanan di kandung kemih juga berkurang. Sehingga, ibu hamil tidak lagi kencing sesering pada trimestes akhir kehamilan.

Kendati demikian, tubuh ibu yang baru melahirkan masih butuh waktu untuk pulih sampai 12 minggu, untuk kembali normal seperti saat sebelum hamil.

Baca juga: Sedang Program Kehamilan? Cek Masa Subur setelah Haid

Kapan sering kencing pada ibu hamil perlu diwaspadai?

Kendati sering kencing pada ibu hamil umumnya normal. Ada beberapa kondisi yang perlu diwaspadai.

Antara lain infeksi saluran kencing. Penyakit ini ditandai sering kencing disertai gejala rasa seperti terbakar atau nyeri saat berkemih, demam, atau ada darah.

Penyebab sering kencing pada ibu hamil juga bisa karena diabetes kehamilan. Saat kadar gula darah ibu hamil tinggi, intensitas pipis ibu hamil bisa meningkat.

Penyebab sering kencing pada ibu hamil antara lain terlalu banyak minum, terlalu banyak kafein, dan berat badan berlebih.

Baca juga: Sering Kencing: Penyebab, Diagnosis, Cara Mengatasi

Cara mengatasi sering kencing pada ibu hamil

Sering kencing pada saat hamil adalah keniscayaan. Namun, hal itu dapat dikendalikan dengan cara:

• Minum cukup cairan (tidak berlebihan dan kurang)
• Konsumsi cairan lebih banyak di siang hari
• Hindari kafein seperti kopi, teh, soda
• Pipis dengan posisi membungkuk untuk membantu pengosongan kandung kemih
• Perhatikan berat badan agar tidak melonjak berlebihan
• Cegah sembelit
• Segera atasi jika ada masalah kesehatan seperti infeksi saluran kencing

Bila ibu hamil merasakan sering kencing saat hamil terasa mengganggu keseharian, konsultasikan dengan dokter kandungan.