HEALTH 
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Ilustrasi semangkuk nasi putih.
Gandum bulgur juga termasuk asupan rendah kalori. Dalam setengah cangkir bulgur, kalorinya hanya 76 kkal, atau 1/4 kalori nasi putih dalam takaran sama.
Baca juga: 6 Manfaat Kesehatan Buah Ciplukan, Tanaman Sawah yang Rambah Supermarket
7. Timun zucchini
Sayuran kaya air ini juga bisa jadi makanan pengganti nasi untuk diet.
Melansir Insider, zucchini yang sudah dipotong lembut bisa jadi alternatif pasta sampai nasi.
Berbeda dari pasta atau nasi, timun zucchini termasuk asupan rendah karbohidrat.
Apabila Anda sedang mencari makanan pengganti nasi untuk diet, coba pertimbangkan beberapa pilihan alternatif sehat di atas.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
-
![]()
Petik Manfaat Oatmeal untuk Diet, Begini Variasi Olahannya
-
![]()
Makan Malam lebih Awal Efektif untuk Diet Sehat, Kenapa Begitu?
-
![]()
Chia Seed untuk Diet: Manfaat Cara Mengonsumsi
-
![]()
6 Manfaat Potensial Tanaman Porang Bagi Kesehatan
-
![]()
6 Manfaat Kesehatan Buah Ciplukan, Tanaman Sawah yang Rambah Supermarket
-
![]()
8 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan
Terkini Lainnya
Health
21/11/2024, 07:30 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Mungkin Anda melewatkan ini
