Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Jerawatan

Jaga pola makan agar tetap seimbang dengan rajin mengonsumsi serat seperti buah dan sayur.

Baca juga: Jerawat Hormonal: Penyebab, Ciri-ciri, Cara Menghilangkan

Selain itu, orang yang jerawatan juga perlu mengidentifikasi makanan yang memicu atau memperburuk jerawat.

Amati selama beberapa minggu. Baru konsultasikan hasilnya dengan dokter yang menangangi.

Dengan demikian, dokter bisa memberikan rekomendasi pasti makanan yang harus Anda hindari saat jerawatan.

Hal yang perlu diingat, mengubah pola makan hasilnya di kulit tidak bisa instan. Butuh waktu setidaknya 12 minggu untuk melihat efeknya pada kulit.