Kompas.com - 26/08/2020, 10:33 WIB
Ilustrasi diet rendah karbohidrat Ilustrasi diet rendah karbohidrat

KOMPAS.com - Pola makan memang menentukan kesehatan tubuh kita.
Dengan mengatur pola makan, kita juga bisa terhindar dari penyakit kronis seperti kanker.

Hal ini pula yang dikatakan oleh ahli diet dari Cleveland Clinic Jospeh Dowdell.

Untuk meminimalisir risiko kanker, Dowdell menyarankan kita untuk menghindari makanan yang memicu penyakit tersebut.

"Menghindari makanan pemicu kanker bisa membuat kita fokus pada perubahan pola makan yang berdampak besar pada kesehatan," ucapnya.

Baca juga: 5 Perubahan Fisik yang Terjadi saat Jalani Perawatan Kanker Payudara

Hubungan antara diet dan kanker

Meskipun belum ada makanan yang terbukti dapat mencegah kanker, pola makan juga memainkan besar untuk meminimalisir risiko kanker.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Tips Diet Sehat untuk Mencegah Risiko Kanker
Meskipun belum ada makanan yang terbukti dapat mencegah kanker, pola makan juga memainkan besar untuk meminimalisir risiko kanker.
Bagikan artikel ini melalui

Senada dengan pendapa Dowdell, laman Helpguide juga melaporkan bahwa sekitar 70 persen faktor risiko kanker bisa kita ubah, salah satunya pola makan.

Menurut data Cleveland Clinic, sekitar 18 persen semua jenis kanker dan 16 persen kematian akibat kanker terkait dengan obesitas.

"Obesitas adalah sesuatu yang dapat kita kendalikan, salah satunya melalui pola makan," tambah Dowdell.

Dowdell mengatakan pola makan yang baik membantu mencegah berbagai kondisi kronis yang turut meningkatkan risiko kanker.

Perubahan kecil pada pola makan dan gaya hidup bisa membuat perbedaan besar untuk kesehatan kita.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

8 Akibat Pendarahan Otak yang Perlu Diwaspadai

8 Akibat Pendarahan Otak yang Perlu Diwaspadai

Health
Displasia Pinggul

Displasia Pinggul

Penyakit
8 Cara Menjaga Kesehatan Jantung di Masa Pandemi Covid-19 menurut Ahli Perki

8 Cara Menjaga Kesehatan Jantung di Masa Pandemi Covid-19 menurut Ahli Perki

Health
Radang Permukaan Lidah

Radang Permukaan Lidah

Penyakit
13 Makanan untuk Melancarkan BAB

13 Makanan untuk Melancarkan BAB

Health
Gusi Bengkak

Gusi Bengkak

Penyakit
13 Cara Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Tanpa Bantuan Obat

13 Cara Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Tanpa Bantuan Obat

Health
Biang Keringat

Biang Keringat

Penyakit
Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Kerusakan Tendon?

Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Kerusakan Tendon?

Health
Mata Gatal

Mata Gatal

Penyakit
Memahami Hubungan Hepatitis C dan Diabetes

Memahami Hubungan Hepatitis C dan Diabetes

Health
Iritis

Iritis

Penyakit
6 Penyebab Pembengkakan Hati yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Pembengkakan Hati yang Perlu Diwaspadai

Health
Abses Gusi

Abses Gusi

Penyakit
Cegah Covid-19, Ini Panduan IDAI Dalam Pelaksanaan Sekolah Tatap Muka

Cegah Covid-19, Ini Panduan IDAI Dalam Pelaksanaan Sekolah Tatap Muka

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.