5 Hal Pemicu Sakit Punggung saat Jalan Kaki

4. Postur tubuh yang buruk

Jalan kaki adalah aktivitas paling dasar yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Namun, jalan kaki dengan postur tubuh yang buruk juga bisa menyebabkan nyeri punggung bawah.

Membungkuk ke depan, postur tubuh yang buruk, dan kebiasaan buruk lainnya juga bisa memicu nyeri punggung.

Baca juga: 5 Posisi Tidur Terbaik Saat Mengalami Sakit Punggung Bawah

5. Lordosis

Lordosis adalah kondisi tulang punggung bawah yang melengkung ke dalam.

Kondisi ini juga dapat menyebabkan postur tubuh yang salah dan dapat menyebabkan rasa sakit saat berjalan.