Kompas.com - 13/03/2021, 18:08 WIB
Ilustrasi trigliserida ShutterstockIlustrasi trigliserida

KOMPAS.com – Apabila Anda telah mengawasi tekanan darah dan kadar kolesterol dalam tubuh, ada hal lain yang mungkin perlu Anda pantau juga, yaitu trigliserida.

Melansir Clevelan Clinic, trigliserida adalah sejenis lemak yang masuk ke aliran darah dengan tiga cara berbeda.

Bagaimana saja?

  1. Konsumsi makanan yang mengandung lemak
  2. Konsumsi ekstra kalori, karbohidrat, dan gula sederhana
  3. Pelepasan dari simpanan lemak di tubuh

Baca juga: Berapa Kadar Kolesterol Normal dalam Darah?

Trigliserida dan kolesterol merupakan jenis lemak dalam darah yang dikenal sebagai lipid.

Bedanya, trigliserida menyimpan kalori yang tidak terpakai dan memberikan banyak energi pada tubuh.

Sedangkan, kolesterol digunakan untuk membangun sel dan beberapa hormon tertentu.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Seperti halnya dengan tekanan darah maupun kadar kolesterol, kadar trigliserida dalam tubuh juga penting untuk bisa dijaga tetap stabil.

Pasalnya, kadar trigliserida tinggi atau bahkan sangat tinggi bisa menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan.

Apabila Anda terbiasa makan makanan berlemak dan mengasup kalori lebih banyak daripada yang dibakar, Anda mungkin memiliki kadar trigliserida tinggi.

Penelitian saat ini mengungkapkan peningkatan trigliserida dalam darah dapat berkontribusi pada pengerasan dinding arteri, yang meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung.

Baca juga: Berapa Tekanan Darah Normal pada Orang Dewasa?

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Iskemia
Iskemia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Mengapa Penderita Diabetes Rawan Terkena Gangren?

Mengapa Penderita Diabetes Rawan Terkena Gangren?

Health
Iritabilitas

Iritabilitas

Penyakit
11 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai

11 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai

Health
Infeksi Saluran Kemih

Infeksi Saluran Kemih

Penyakit
2 Cara Keliru dalam Membersihkan Telinga

2 Cara Keliru dalam Membersihkan Telinga

Health
Bulimia Nervosa

Bulimia Nervosa

Penyakit
3 Cara Aman Membersihkan Telinga

3 Cara Aman Membersihkan Telinga

Health
Aneurisma Aorta

Aneurisma Aorta

Penyakit
Mengenal Apa Itu Metode ERACS dan Manfaatnya Usai Persalinan

Mengenal Apa Itu Metode ERACS dan Manfaatnya Usai Persalinan

Health
Bisinosis

Bisinosis

Penyakit
Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Leher

Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Leher

Health
Penis Patah

Penis Patah

Penyakit
8 Cara Mengatasi Susah Kentut dengan Obat dan secara Alami

8 Cara Mengatasi Susah Kentut dengan Obat dan secara Alami

Health
Emfisema

Emfisema

Penyakit
3 Perbedaan Demensia dan Alzheimer, Jangan Keliru Membedakannya

3 Perbedaan Demensia dan Alzheimer, Jangan Keliru Membedakannya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.