Kompas.com - 13/03/2021, 16:15 WIB

KOMPAS.com - Jantung berdebar-debar memang bisa terjadi kapan saja. Hal itu juga normal terjadi.

Namun, debaran jantung yang tidak normal bisa disebut degan palpitasi jantung.

Menurut ahli elektrofisiologi Oussama Wazni, palpitasi jantung bisa menjadi tanda adanya masalah jantung.

Meski tidak menyebabkan hal berbahaya, palpitasi jantung bisa menimbulkan rasa tak nyaman di area tulang rusuk.

“Jika Anda sering mengalami palpitasi, atau sensasinya berlangsung lebih dari beberapa detik, ada baiknya Anda memeriksakan diri,” kata Wazni.

Baca juga: Bahaya Melewatkan Sarapan Pada Pasien Diabetes

Anda juga perlu memeriksakan diri ke dokter jika palpitasi jantung disertai gejala berikut:

  • Nyeri dada.
  • Berkeringat berlebihan.
  • Sesak napas.
  • Penurunan kesadaran.
  • Sakit kepala.

Bagaimana mengatasinya?

Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi palpitasi jantung. Berikut langkah tersebut:

1. Hilangkan stres

Palpitasi jantung sering menyerang saat stres. Jadi, cobalah mencari cara untuk menghilangkan stres, seperti istirahat yang cukup dan olahraga teratur.

Anda juga bisa mengatasi stres dengan teknik relaksasi seperti yoga, dan meditasi.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.