Kompas.com - 25/03/2021, 12:15 WIB
ilustrasi diabetes simpson33ilustrasi diabetes

KOMPAS.com - Diabetes dapat mempengaruhi hampir setiap bagian tubuh.

Oleh karena itu, Anda perlu mengatur kadar glukosa darah. Mengelola glukosa darah, tekanan darah, dan kolesterol dapat membantu mencegah komplikasi kesehatan akibat diabetes.

Hal tersebut bisa Anda lakukan dengan menerapkan pola diet tertentu. Namun, tidak semua jenis diet cocok dilakukan oleh penderita diabetes.

Baca juga: 4 Cara Mencegah Penyakit Jantung Koroner

Berikut jenis diet yang tidak disarankan untuk penderita diabetes:

1. Diet rendah atau tanpa karbohidrat

Menghindari asupan karbohidrat ketika Anda harus menggunakan insulin atau mengonsumsi sulfonylurea dapat meningkatkan risiko gula darah rendah.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

2 Jenis Pola Diet yang Tidak Disarankan untuk Pasien Diabetes
Pasien diabetes tidak disarankan untuk melakukan diet sembarangan. Sebab, ada beberapa jenis pola diet yang bisa memperparah gejala diabetes.
Bagikan artikel ini melalui

Jika Anda memang ingin mengikuti jenis diet ini, Anda harus memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.

Anda juga perlu melakukan pemeriksaan laboratorium bulanan untuk menghindari rendahnya kadar potasium atau magnesium atau peningkatan kadar lipid atau asam urat.

2. Puasa intermiten

Pola diet yang membuat kita harus melewatkan jam makan perlu dihindari penderita diabetes.

Meskipun Anda tidak sedang mengonsumsi obat untuk diabetes, penting untuk menjaga pola makan yang konsisten agar berat badan dan kontrol gula darah terjaga.

Waspadai berapa banyak Anda makan pada satu waktu untuk menghindari lonjakan gula darah.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Osteoartritis

Osteoartritis

Penyakit
Kapan Waktu Tidur Siang yang Baik?

Kapan Waktu Tidur Siang yang Baik?

Health
Bintitan

Bintitan

Penyakit
Apa yang Boleh dan Tak Boleh Dilakukan Sebelum dan Setelah Vaksinasi Covid-19?

Apa yang Boleh dan Tak Boleh Dilakukan Sebelum dan Setelah Vaksinasi Covid-19?

Health
Glositis

Glositis

Penyakit
9 Ciri-ciri Penyakit Paru-paru, Tak Hanya Sesak Napas

9 Ciri-ciri Penyakit Paru-paru, Tak Hanya Sesak Napas

Health
Malnutrisi Energi Protein

Malnutrisi Energi Protein

Penyakit
Sakit Gusi Pantang Disepelekan, Kenali Bahayanya…

Sakit Gusi Pantang Disepelekan, Kenali Bahayanya…

Health
Bau Mulut

Bau Mulut

Penyakit
8 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih

8 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih

Health
Inkompatibilitas Rhesus

Inkompatibilitas Rhesus

Penyakit
Benarkah Air Mani Dapat Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit?

Benarkah Air Mani Dapat Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit?

Health
Abses Gigi

Abses Gigi

Penyakit
8 Cara Program Hamil agar Pasangan Sukses Mendapatkan Momongan

8 Cara Program Hamil agar Pasangan Sukses Mendapatkan Momongan

Health
Listeriosis

Listeriosis

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.