Kompas.com - 01/05/2021, 18:08 WIB
Ilustrasi masalah pencernaan shutterstockIlustrasi masalah pencernaan
  • infeksi bakteri
  • penggunaan pereda nyeri secara berlebihan.
  • faktor usia
  • stres
  • penggunaan alkohol berlebihan.

Bahaya gastritis

Gastritis bisa berkembang menjadi komplikasi serius seperti kanker lambung, tukak lambung, perforasi usus, sepsis, hingga kematian.

Kabar baiknya, komplikasi tersebut sangat kecil kemungkinannya.

Pada sebagian besar kasus, gastritis bisa sembuh dengan sendirinya jika diimbangi dengan kombinasi perawatan dan modifikasi gaya hidup yang tepat.

Baca juga: 3 Cara Cegah Infeksi HPV

Berikut gaya hidup yang bisa membantu pemuluhan gastritis:

1. Makan dalam porsi kecil dan sering

Jika Anda sering mengalami gangguan pencernaan, makanlah dalam porsi kecil namun
lebih sering untuk membantu meringankan efek asam lambung.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

2. Hindari makanan pemicu

Hindari makanan yang mengiritasi perut Anda, terutama makanan pedas, asam, digoreng, atau berlemak.

3. Hindari alkohol

Alkohol dapat mengiritasi lapisan mukosa perut.

4. Hati-hati menggunakan pereda nyeri

Pertimbangkan untuk mengganti pereda nyeri. Jika Anda menggunakan pereda nyeri yang meningkatkan risiko gastritis, tanyakan kepada dokter Anda apakah asetaminofen (Tylenol, lainnya) dapat menjadi pilihan untuk Anda.

Obat ini cenderung tidak memperburuk masalah pada pencernaan.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X