10 Cara Mengatasi Rambut Kering, Mulai dari Masker sampai Perawatan

7. Konsumsi makanan yang kaya omega 3 dan antioksidan

Selain menjajal beragam perawatan rambut kering, pastikan kalian juga menjaga pola makan sehat. Termasuk mengonsumsi makanan yang kaya akan omega 3 dan antioksidan.

Melansir Healthline, kedua zat gizi tersebut bisa menjaga rambut agar lebih kuat dan terlihat lebih sehat.

Beberapa makanan yang kaya akan omega 3 di antaranya ikan kembung, salmon, bandeng, tuna, sarden, dan tiram.

Sedangkan sumber antioksidan banyak terdapat dalam kacang merah, brokoli, tomat, dan segala jenis buah beri.

8. Hindari keramas setiap hari

Terkadang sejumlah orang yang tidak tahan gerah suka keramas setiap. Tapi, kebiasaan tersebut bisa menghilangkan kelembapan alami rambut.

Seperti diketahui, rambut akan mengeluarkan sebum atau minyak alami agar kelembapannya terjaga.

Terlalu banyak sebum bisa membuat rambut berminyak. Sedangkan kurang sebum dapat jadi penyebab rambut kering.

Jika kalian tipe orang yang punya kebiasaan keramas setiap hari, coba pilih sampo khusus untuk rambut kering.

Bila perlu, gunakan sampo bayi agar kelembapan alami rambut tetap terjaga.

Baca juga: 10 Penyebab Borok di Kepala, Tak Hanya Ketombe

9. Hindari alat penataan rambut berbasis pemanas

Mengeringkan rambut dengan alat pengering, mencatok, steamer, atau menggunakan styling iron juga bisa merusak rambut.

Untuk itu, sebaiknya penggunaan alat penataan rambut yang menggunakan pemanas dihindari para pemilik rambut kering.

Jika terpaksa, gunakan alat penataan rambut yang menggunakan pemanas setidaknya berjarak 15 centimeter dari batang rambut.

10. Mandi dan keramas pakai air dingin

Cara mengatasi rambut kering lainnya yakni biasakan mandi dan keramas pakai air dingin.

Air panas yang digunakan untuk mandi bisa membuat rambut panas. Terlebih jika hobi keramas dengan air panas.

Mandi dan keramas pakai air dingin punya manfaat positif untuk rambut, salah satunya membuat rambut tumbuh lebih cepat.