Kompas.com - 21/06/2021, 13:30 WIB

Ketika mual dan muntah ini terjadi, seseorang kemungkinan mengalami penurunan elektrolit dalam tubuh.

Bahkan, dalam beberapa kasus, ibu hamil bisa mengalami hiperemesis gravidarum, yakni mual dan muntah secara berlebihan ketika hamil.

Pada kondisi ini, ibu hamil akan membutuhkan elektrolit tambahan karena mual dan muntah yang dialaminya.

Air kelapa pun menjadi salah satu solusinya karena mengandung beberapa elektrolit, seperti kalium, natrium, dan magnesium.

Baca juga: 10 Vitamin dan Mineral Penting untuk Ibu Hamil

3. Menenangkan refluks asam lambung

Maag juga terkadang berkaitan dengan kehamilan.

Saat janin terus tumbuh dan progesteron mengendurkan katup perut, asam lambung dapat naik ke kerongkongan.

Meskipun belum ada bukti ilmiah, tetapi banyak wanita percaya bahwa menyeruput air kelapa dapat menenangkan refluks lambung.

4. Mengandung nutrisi yang baik untuk janin

Air kelapa mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk kalsium, kalium, dan magnesium.

Ketiga nutrisi ini sangat baik untuk pertumbuhan janin di perut.

Studi berjudul “Effect of Magnesium Supplement on Pregnancy Outcomes: A Randomized Control Trial” menunjukkan bahwa magnesium dapat menurunkan risiko bayi terkena preeklamsia dan menurunkan risiko bayi lahir dengan berat badan kurang.

Baca juga: Apakah Bisa Hamil Jika Berhubungan Seks Sehari Sebelum Haid?

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.