Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Penyakit Jantung?

Tak harus selalu ke fasilitas kesehatan Anda bisa juga memantau kadar gula darah secara mandiri dengan mamanfaatkan alat glukometer sesuai dengan instruksi dokter.

Setelah itu, buat cacat angka kadar gula darah Anda dari waktu ke waktu dan konsultasikan dengan dokter, sehingga Anda dan dokter dapat meninjaunya bersama.

Baca juga: 10 Cara Menurunkan Kolesterol dan Trigliserida Tinggi Secara Alami

Faktor risiko tambahan

Merangkum Medical News Today, kadar gula darah tinggi biasanya bukan satu-satunya faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada penderita diabetes.

Berikut beberapa faktor tambahan yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung jika Anda menderita diabetes:

1. Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor risiko paling umum untuk penyakit jantung di antara orang-orang dengan diabetes.

Hipertensi bisa menyebabkan ketegangan pada jantung dan merusak pembuluh darah Anda. Ini membuat Anda lebih rentan terhadap berbagai komplikasi termasuk:

• Serangan jantung
• Stroke
• Masalah ginjal
• Masalah penglihatan

Jika Anda menderita diabetes dan tekanan darah tinggi, Anda setidaknya dua kali lebih mungkin terkena penyakit jantung dibandingkan orang tanpa diabetes.

Baca juga: 10 Bahaya Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Cara paling sederhana untuk mengelola tekanan darah Anda adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan jika perlu minum obat sesuai resep dokter.

2. Kolesterol tinggi

Kadar lemak darah yang tidak dikelola dengan baik seperti kolesterol dan trigliserida sering terjadi pada penderita diabetes.

Kolesterol dan trigliserida tinggi juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Terlalu banyak kolesterol jahat (LDL) dan tidak cukup kolesterol baik (HDL) dapat menyebabkan penumpukan plak lemak di pembuluh darah Anda.

Hal ini dapat membuat penyumbatan dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Meskipun dalam banyak kasus genetika memengaruhi kadar kolesterol, Anda masih dapat mengatur dan meningkatkan kadar Anda dengan membuat pilihan gaya hidup sehat dan mempertahankan rutinitas olahraga secara teratur.

Baca juga: 8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Tak Disadari