5 Faktor Risiko Serangan Jantung yang Jarang Diketahui

KOMPAS.com – Ada banyak faktor risiko serangan jantung yang mungkin sudah umum diketahui.

Ini termasuk:

• Merokok maupun menghirup asap rokok
• Diabetes
• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Kolesterol tinggi
• Obesitas
• Kurang olahraga atau aktivitas fisik

Baca juga: 12 Faktor Risiko Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai

Faktor risiko serangan jantung di atas cenderung bersifat universal. Artinya, faktor risiko tersebut dapat meningkatkan risiko pada hampir semua orang.

Tapi di samping itu, ketahuilah bahwa ada beberapa kondisi lain yang bisa juga menempatkan seseorang pada risiko lebih tinggi terkena serangan jantung.

Berikut ini adalah beberapa faktor risiko serangan jantung yang jarang diketahui:

1. Suhi dingin ekstrem

Dilansir dari Cleveland Clinic, suhu dingin bisa menyebabkan arteri menyempit yang selanjutnya dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba.

Kombinasi antara suhu dingin dan aktivitas fisik berat bisa memberikan ketegangan berlebih pada jantung.

2. Pengerahan tenaga secara tiba-tiba

Aktivitas fisik yang berat dan tiba-tiba dapat menyebabkan serangan jantung pada orang yang memang berada dalam kondisi kurang sehat secara fisik.

Baca juga: Bagaimana Olahraga yang Tepat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh?

Sebagai gambaran, bermain bola basket atau mengangkat sesuatu yang berat mungkin terlihat tidak berbahaya. Tapi, bagi orang yang tidak terbiasa melakukannya atau memiliki faktor risiko untuk penyakit jantung, aktivitas itu bisa memperberat kinerja jantung yang meningkatkan risiko serangan jantung.

3. Mengonsumsi makanan berat

Makanan berat terkadang dapat memicu serangan jantung.

Para peneliti berpikir itu terjadi karena makan bisa meningkatkan kadar hormon epinefrin yang dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.

Itu sebabnya, kita sering kali disarankan untuk membatasi asupan kalori atau makan berlebihan.

Baca juga: 13 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi tapi Menyehatkan