3 Alasan Lapar Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

KOMPAS.com – Pernahkah Anda merasa sakit kepala saat perut lapar?

Jika pernah, Anda tidak perlu terlalu khawatir.

Sakit kepala atau pusing saat perut lapar termasuk kondisi yang umum dialami oleh banyak orang.

Baca juga: 13 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi tapi Menyehatkan

Penyebab sakit kepala saat lapar

Ada berbagai alasan lapar bisa menyebabkan sakit kepala.

Berikut beberapa kemungkinannya:

1. Kadar gula darah rendah

Kalori dalam makanan adalah ukuran energi.

Tubuh kita membutuhkan sumber energi yang konsisten dalam bentuk makanan sebagai bahan bakar.

Jika kita sudah lama tidak makan apa pun, kita bisa mengalami gula darah rendah.

Gula darah rendah atau hipoglikemia adalah kondisi ketika kadar glukosa dalam darah berada di angka 70 mg/dL atau kurang.