3 Alasan Lapar Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

Sebuah studi menunjukkan bahwa pasien hipoglikemik lebih cenderung lapar dan sakit kepala, dibandingkan dengan pasien non-hipoglikemik.

Diabetes tipe 1 adalah ketika pankreas tidak dapat memproduksi insulin, sedangkan diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh kesulitan merespons insulin dengan baik dan mengatur kadar glukosa.

Jika seseorang dengan diabetes tipe 2 mengambil terlalu banyak insulin, mereka mungkin mengalami gula darah rendah.

2. Dehidrasi

Penyebab sakit kepala saat lapar lainnya adalah kondisi dehidrasi.

Baca juga: 12 Tanda Dehidrasi pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Sakit kepala adalah gejala dehidrasi yang umum terjadi, ketika tubuh tidak mendapatkan cukup cairan.

Cairan diperlukan tubuh untuk melakukan fungsi dasar, seperti metabolisme sel. Cairan juga membantu tubuh memproses makanan dengan berkontribusi pada siklus energi yang diperlukan tubuh untuk mempertahankan fungsi dasar.

Ketika tubuh tidak melakukan fungsi dasar pada tingkat optimal, itu akan mulai menghemat energi. Hal ini dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah yang bisa menyebabkan sakit kepala.

3. Kekurangan asupan kafein

Bagi penikmat kopi, kekurangan asupan kafein bisa menyebabkan sakit kepala.

Konsumsi kafein secara teratur dapat menyebabkan pelebaran (ekspansi) pembuluh darah.

Ketika tubuh tidak mendapatkan kafein yang biasa didapat, pembuluh darah bisa menyusut dan menyebabkan sakit kepala akibat “penarikan” kafein.

Jika Anda rutin mengonsumsi dua cangkir kopi atau lebih per hari, kekurangan asupan kafein dapat menyebabkan sakit kepala.

Baca juga: Benarkah Minum Kopi Bisa Sebabkan Asam Urat?

Gejala sakit kepala saat lapar

Dilansir dari Health Line, sakit kepala yang berhubungan dengan rasa lapar sering kali sangat mirip dengan gejala tension headache atau sakit kepala tegang.

Beberapa gejala umum termasuk: