7 Cara Mengobati Radang Sendi dengan Obat dan secara Alami

KOMPAS.com - Penyakit radang sendi adalah masalah kesehatan yang menyebabkan nyeri dan kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.

Radang sendi atau penyakit arthritis biasanya menyerang kaki, tangan, pinggul, lutut, dan punggung bawah.

Sebelum menyimak beberapa cara mengobati radang sendi, kenali dulu penyebab dan gejala masalah kesehatan ini.

Baca juga: Radang Sendi: Gejala, Penyebab, Cara Mengobati

Penyebab radang sendi dan gejalanya

Melansir Cleveland Clinic, radang sendi bisa disebabkan banyak hal, seperti:

• Cedera, sehingga sendi rusak
• Penumpukan asam urat di dalam tubuh
• Faktor keturunan
• Sendi kerap stres, misalkan karena pekerjaan yang menekan bagian sendi atau aktivitas olahraga intens
• Gangguan daya tahan tubuh
• Infeksi virus
• Kebiasaan merokok
• Kurang atau tidak pernah olahraga
• Berat badan berlebih dan obesitas

Berbagai jenis radang sendi memiliki gejala berlainan. Namun, secara umum gejala radang sendi meliputi sendi nyeri, kemerahan, kaku, bengkak, dan terasa hangat saat disentuh.

Baca juga: 6 Obat Radang Sendi dan Fungsinya

Cara mengobati radang sendi

Melansir Mayo Clinic, pengobatan radang sendi bertujuan untuk mengurangi gejala penyakit dan meningkatkan fungsi sendi.

Terkadang, penderita perlu menjajal beberapa cara mengobati radang sendi, sebelum akhirnya menemukan perawatan paling pas. Berikut beberapa di antaranya:

• Mengonsumsi obat radang sendi

Obat radang sendi yang digunakan untuk mengobati masalah kesehatan ini tergantung jenis penyakitnya.

Jenis obat yang umum diberikan dokter yakni nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), krim atau salep yang mengandung mentol atau pemanas, steroid, atau obat antirematik.

• Fisioterapi

Latihan fisik atau fisioterapi juga dapat membantu mengobati beberapa jenis radang sendi.

Latihan ini bertujuan untuk melatih jangkauan gerak sendi yang kaku dan memperkuat otot di sekitar sendi.

Baca juga: Mengenal Macam-macam Sendi, Fungsi, dan Contohnya

• Menjaga berat badan ideal

Penderita radang sendi perlu menjaga berat badannya agar tetap ideal. Kelebihan berat badan dapat menambah beban dan tekanan pada sendi.

Dengan menurunkan berat badan yang berlebih, mobilitas bisa meningkat dan mencegah cedera sendi penyebab radang sendi kambuh.

• Olaharga teratur

Rutin berolahraga juga dapat membantu menjaga sendi tetap fleksibel. Pilihan olahraga untuk penderita radang sendi perlu sedikit berhati-hati.

Pilih olahraga yang minim risiko cedera seperti berenang dan tai-chi.

• Kompres panas dan dingin

Kompres panas dengan air hangat atau kompres dingin dengan es batu yang dibungkus handuk kecil dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak saat radang sendi kambuh.

Baca juga: 6 Obat Keseleo Alami untuk Cedera Ringan

• Terapi akupuntur

Cara mengobati radang sendi secara alami yang bisa dijajal yakni terapi akupuntur ke klinik yang aman dan terpercaya.

Terapi akupuntur menggunakan jarum kecil yang ditusukkan ke beberapa titik di bagian tubuh. Tujuannya, untuk mengurangi nyeri radang sendi.

• Minum jamu

Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan mengadakan riset Saintifikasi Jamu untuk penyakit radang sendi lutut.

Jamu ini terdiri atas ramuan biji adas 3 gram, daun kumis kucing 3 gram, herba rumput bolong 5 gram, rimpang temulawak 15 gram, rimpang kunyit 15 gram, dan herba meniran 7 gram.

Hasil penelitian menunjukkan, minum jamu ramuan radang sendi selama 28 hari bisa mengurangi nyeri sendi, mengatasi sendi kaku, dan membantu meningkatkan kualitas hidup penderita.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Keseleo yang Bisa Dijajal di Rumah

• Operasi

Apabila berbagai cara mengobati radang sendi sudah dijajal tapi penyakit masih sering kambuh dan mengganggu aktivitas keseharian, dokter biasanya menyarankan operasi.

Operasi dilakuka untuk memperbaiki sendi yang cedera, fusi sendi, atau mengganti sendi yang rusak dengan sendi buatan.

Diskusikan dengan dokter yang menangani terkait pilihan cara mengobati radang sendi paling pas sesuai kondisi kesehatan Anda.