Kompas.com - 13/10/2021, 07:01 WIB
Ilustrasi radang sendi, penyebab radang sendi, cara mengobati radang sendi Shutterstock/PopTikaIlustrasi radang sendi, penyebab radang sendi, cara mengobati radang sendi

KOMPAS.com - Penyakit radang sendi adalah masalah kesehatan yang menyebabkan nyeri dan kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.

Radang sendi atau penyakit arthritis biasanya menyerang kaki, tangan, pinggul, lutut, dan punggung bawah.

Sebelum menyimak beberapa cara mengobati radang sendi, kenali dulu penyebab dan gejala masalah kesehatan ini.

Baca juga: Radang Sendi: Gejala, Penyebab, Cara Mengobati

Penyebab radang sendi dan gejalanya

Melansir Cleveland Clinic, radang sendi bisa disebabkan banyak hal, seperti:

  • Cedera, sehingga sendi rusak
  • Penumpukan asam urat di dalam tubuh
  • Faktor keturunan
  • Sendi kerap stres, misalkan karena pekerjaan yang menekan bagian sendi atau aktivitas olahraga intens
  • Gangguan daya tahan tubuh
  • Infeksi virus
  • Kebiasaan merokok
  • Kurang atau tidak pernah olahraga
  • Berat badan berlebih dan obesitas

Berbagai jenis radang sendi memiliki gejala berlainan. Namun, secara umum gejala radang sendi meliputi sendi nyeri, kemerahan, kaku, bengkak, dan terasa hangat saat disentuh.

Baca juga: 6 Obat Radang Sendi dan Fungsinya

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Cara mengobati radang sendi

Melansir Mayo Clinic, pengobatan radang sendi bertujuan untuk mengurangi gejala penyakit dan meningkatkan fungsi sendi.

Terkadang, penderita perlu menjajal beberapa cara mengobati radang sendi, sebelum akhirnya menemukan perawatan paling pas. Berikut beberapa di antaranya:

Obat radang sendi yang digunakan untuk mengobati masalah kesehatan ini tergantung jenis penyakitnya.

Jenis obat yang umum diberikan dokter yakni nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), krim atau salep yang mengandung mentol atau pemanas, steroid, atau obat antirematik.

  • Fisioterapi

Latihan fisik atau fisioterapi juga dapat membantu mengobati beberapa jenis radang sendi.

Latihan ini bertujuan untuk melatih jangkauan gerak sendi yang kaku dan memperkuat otot di sekitar sendi.

Baca juga: Mengenal Macam-macam Sendi, Fungsi, dan Contohnya

  • Menjaga berat badan ideal

Penderita radang sendi perlu menjaga berat badannya agar tetap ideal. Kelebihan berat badan dapat menambah beban dan tekanan pada sendi.

Dengan menurunkan berat badan yang berlebih, mobilitas bisa meningkat dan mencegah cedera sendi penyebab radang sendi kambuh.

  • Olaharga teratur

Rutin berolahraga juga dapat membantu menjaga sendi tetap fleksibel. Pilihan olahraga untuk penderita radang sendi perlu sedikit berhati-hati.

Pilih olahraga yang minim risiko cedera seperti berenang dan tai-chi.

  • Kompres panas dan dingin

Kompres panas dengan air hangat atau kompres dingin dengan es batu yang dibungkus handuk kecil dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak saat radang sendi kambuh.

Baca juga: 6 Obat Keseleo Alami untuk Cedera Ringan

  • Terapi akupuntur

Cara mengobati radang sendi secara alami yang bisa dijajal yakni terapi akupuntur ke klinik yang aman dan terpercaya.

Terapi akupuntur menggunakan jarum kecil yang ditusukkan ke beberapa titik di bagian tubuh. Tujuannya, untuk mengurangi nyeri radang sendi.

  • Minum jamu

Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan mengadakan riset Saintifikasi Jamu untuk penyakit radang sendi lutut.

Jamu ini terdiri atas ramuan biji adas 3 gram, daun kumis kucing 3 gram, herba rumput bolong 5 gram, rimpang temulawak 15 gram, rimpang kunyit 15 gram, dan herba meniran 7 gram.

Hasil penelitian menunjukkan, minum jamu ramuan radang sendi selama 28 hari bisa mengurangi nyeri sendi, mengatasi sendi kaku, dan membantu meningkatkan kualitas hidup penderita.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Keseleo yang Bisa Dijajal di Rumah

  • Operasi

Apabila berbagai cara mengobati radang sendi sudah dijajal tapi penyakit masih sering kambuh dan mengganggu aktivitas keseharian, dokter biasanya menyarankan operasi.

Operasi dilakuka untuk memperbaiki sendi yang cedera, fusi sendi, atau mengganti sendi yang rusak dengan sendi buatan.

Diskusikan dengan dokter yang menangani terkait pilihan cara mengobati radang sendi paling pas sesuai kondisi kesehatan Anda.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ulkus Kornea

Ulkus Kornea

Penyakit
7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

Health
Arti Kesehatan Menurut Aroma Urin

Arti Kesehatan Menurut Aroma Urin

Health
Apakah Wanita yang Sudah Menopause Masih Bisa Hamil?

Apakah Wanita yang Sudah Menopause Masih Bisa Hamil?

Health
Darah Haid Menggumpal

Darah Haid Menggumpal

Penyakit
4 Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

4 Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Health
Nyeri Kronis

Nyeri Kronis

Penyakit
Kenapa Kolesterol LDL Tidak Boleh Tinggi?

Kenapa Kolesterol LDL Tidak Boleh Tinggi?

Health
Rosacea

Rosacea

Penyakit
8 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

8 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
Bradikardia

Bradikardia

Penyakit
10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

Health
Gangguan Sendi Rahang

Gangguan Sendi Rahang

Penyakit
Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

Health
Cacar Api

Cacar Api

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.