KOMPAS.com - Susah kentut adalah salah satu masalah kesehatan yang bikin tak nyaman sepanjang hari.
Perlu diketahui, saluran pencernaan bakal menghasilkan dua liter gas sepanjang hari.
Gas tersebut berasal dari menelan udara atau ketika bakteri di usus besar memecah asupan tertentu.
Baca juga: 3 Penyebab Susah Kentut dan Cara Mengatasinya
Dilansir dari Everyday Health, gas di saluran pencernaan dapat keluar dari tubuh lewat sendawa atau kentut. Normalnya, orang kentut sebanyak 13 sampai 21 kali dalam sehari.
Ketika susah kentut dan gas terperangkap di perut, orang jadi merasakan begah, perut kembung, sakit perut, terkadang rasa tidak nyaman di perut menjalar sampai ke ulu hati atau bagian dada.
Sebelum menyimak beberapa cara mengatasi susah kentut, kenali dulu beberapa penyebabnya.
Baca juga: 6 Penyebab Kentut Bau, Bisa Menjadi Gejala Kanker Usus
Melansir Healthline, penyebab susah kentut bisa berasal dari gaya hidup atau penyakit terkait dengan gangguan pencernaan, antara lain:
Susah kentut yang tidak terkait suatu penyakit umumnya bisa diatasi dengan beberapa pengobatan rumahan.
Baca juga: Kenapa Saat Haid Perut Rentan Sakit, Kembung, dan Sering Kentut?
Ada beberapa cara untuk membantu mengatasi susah kentut yang bisa dijajal di rumah, antara lain:
Baca juga: Kentut Bau Bisa Jadi Tanda Penyakit Apa?
Anda perlu berkonsultasi ke dokter apabila beragam cara mengatasi susah kentut di atas sudah dicoba tapi masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh. Terlebih jika susah kentut disertai gejala:
Setelah memeriksa pasien, dokter umumnya dapat mendeteksi penyebab susah kentut dan solusinya.
Baca juga: Tidak Bisa Kentut Bisa Jadi Gejala Penyakit Apa?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.