Kompas.com - 15/12/2021, 07:00 WIB

KOMPAS.com - Air lemon hangat adalah campuran air hangat dengan perasan lemon atau irisan lemon.

Perpaduan keduanya memiliki khasiat bagi kesehatan yang jarang diketahui masyarakat luas.

Seperti kita tahu, air sangat penting untuk menunjang fungsi tubuh secara optimal.

Air membantu mengatur suhu dan membatu proses pembuangan limbah.

Air juga penting untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

Seperti kita tahu, deshidrasi dapat menyebabkan masalah yang mencakup perubahan suasana hati, kesulitan berpikir, dan komplikasi fisik lainnya.

Baca juga: Jarang Diketahui, Kenali 5 Manfaat Minum Lemon dan Jahe sebelum Tidur

Sementara itu, lemon juga merupakan sumber vitamin C yang memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Misalnya, vitamin C membantu melindungi sel dari kerusakan dan juga mendukung produksi kolagen yang membantu menyembuhkan luka.

Melansir dari Medical News Todayinilah manfaat minum air lemon hangat bagi kesehatan yang jarang diketahui.

Meningkatkan suasana hati

Sebuah studi terhadap 52 orang meneliti efek peningkatan asupan air pada mereka dengan hidrasi rendah dan pengurangan asupan bagi mereka dengan hidrasi tinggi.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.