10 Bahan Herbal yang Ampuh Mengobati Sakit Tenggorokan

KOMPAS.com - Sakit tenggorokan bisa sangat tidak nyaman karena sering kali memunculkan gejala sakit saat menelan makanan.

Kondisi itu bisa diatasi dengan sejumlah bahan herbal yang telah teruji ampuh membantu mengobati sakit tenggorokan secara alami dan aman, seperti cuka sari apel dan madu.

Sehingga, orang dengan sakit tenggorokan cukup mendapatkan perawatan ala rumahan.

Lalu apa saja bahan herbal yang mampu mengobati sakit tenggorokan secara alami? Berikut ulasannya:

Baca juga: Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Tenggorokan

1. Madu

Dok. Shutterstock/Liga Cerina Ilustrasi madu dari bunga manuka

Mengutip Healthline, madu yang dicampur dalam teh atau diminum sendiri adalah obat alami yang umum untuk sakit tenggorokan.

Satu studi menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam meredakan batuk malam hari dari pada obat batuk biasa yang dijual di toko-toko.

Studi lainnya menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

2. Akar marshmallow (Althaea officinalis)

Mengutip Medical News Today, orang telah menggunakan ekstrak tanaman marshmallow untuk mengobati sakit tenggorokan dan kondisi lainnya sejak zaman kuno.

Akarnya mengandung zat, seperti gelatin, yang bisa melapisi dan melumasi tenggorokan yang sakit ketika seseorang menelannya.

Para peneliti telah menguji tablet hisap yang mengandung akar marshmallow pada hewan.

Hasilnya, akar marshmallow efektif dan tidak beracun dikonsumsi bahkan pada dosis yang sangat tinggi.

Ini juga dapat membantu meredakan batuk kering.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Radang Tenggorokan secara Alami

3. Teh chamomile

pixabay Teh chamomile

Mengutip Healthline, teh chamomile secara alami menenangkan tubuh.

Teh dari bunga ini telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan, seperti menenangkan sakit tenggorokan.

Teh chamomile sering digunakan karena sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Beberapa studi menunjukkan bahwa menghirup uap chamomile dapat membantu meredakan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan.

Begitu juga minum teh chamomile, dapat menawarkan manfaat yang sama.

Selain itu, dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.

4. Teh peppermint

Mengutip Healthline, peppermint mengandung mentol, yang membantu: