4 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan karena Covid-19 Omicron

KOMPAS.com - Sakit tenggorokan adalah salah satu gejala Covid-19 varian Omicron yang kerap dilaporkan penderitanya.

Dilansir dari Everyday Health, penelitian yang dilaporkan otoritas kesehatan di Inggris menunjukkan, sebanyak 53 persen orang yang positif Omicron merasakan gejala sakit tenggorokan.

Persentase tersebut lebih besar dibandingkan sakit tenggorokan yang dirasakan orang yang positif Delta (varian virus corona SARS-CoV-2 penyebab Covid-19 sebelumnya).

Baca juga: Batuk dan Pilek pada Anak Gejala Covid-19 atau Bukan? Ini Kata Dokter

Seperti diketahui, sakit tenggorokan karena Covid-19 bisa sangat mengganggu penderitanya karena terkadang sampai menyebabkan nyeri saat menelan.

Kondisi ini bisa menyebabkan penderita tidak nafsu makan sampai susah menelan cairan.

Sebelum menyimak beberapa cara mengobati sakit tenggorokan karena Covid-19, ketahui dulu kaitan antara sakit tenggorokan dan Covid-19 Omicron.

Baca juga: Kenapa Hasil Tes Covid-19 dalam Sehari Bisa Berbeda? Ini Kata Ahli...

Sakit tenggorokan dan Covid-19 Omicron

Penderita Omicron banyak yang merasakan gejala Covid-19 sakit tenggorokan karena Omicron cenderung menginfeksi saluran pernapasan bagian atas.

Hal ini sedikit membedakan Omicron dengan Delta yang dapat menginfeksi saluran pernapas bawah atau sampai menyerang paru-paru.

Karena lebih sering menginfeksi saluran pernapasan atas, Omicron juga lebih mudah menular dibandingkan varian virus corona lainnya.

Ihwal berapa lama sakit tenggorokan karena Covid-19, hal ini dapat dipengaruhi status vaksinasi Covid-19 dan kondisi kesehatan penderita.

Untuk penderita yang belum disuntik vaksin Covid-19, sakit tenggorokan bisa bertahan sampai dua minggu.

Sedangkan untuk penderita yang sudah menerima vaksin Covid-19, sakit tenggorokan biasanya dapat membaik dalam waktu seminggu.

Baca juga: Penyebab Rambut Rontok setelah Covid-19 dan Cara Mengatasinya

Cara mengobati sakit tenggorokan Covid-19 Omicron

Dokter spesialis THT yang berbasis di Silicon Valley AS Jerome Hester, MD membagikan cara mengobati sakit tenggorokan karena Covid-19 yang praktis dijajal di rumah. Berikut beberapa di antaranya:

• Minum banyak cairan

Ketika sakit tenggorokan, termasuk karena Covid-19, tubuh penderita akan meradang dan memproduksi banyak lendir untuk mengeluarkan virus yang bersarang di tubuh.

Sebagian lendir terkadang masih tertinggal di tenggorokan, sehingga memicu sakit tenggorokan.

Minum banyak cairan dapat membantu merangsang pengeluaran lendir yang menempel di tenggorokan dan langit-langit mulut. Dengan begitu, iritasi bisa dicegah.

Selain itu, minum banyak cairan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi juga dapat meningkatkan respons daya tahan tubuh alami ketika sakit.

Saat sakit tenggorokan, sebaiknya Anda minum air dalam suhu ruang (bukan air es) untuk menjaga kelembapan tenggorokan.

Terkadang, minum air es atau minuman dingin bisa memicu batuk dan membuat iritasi semakin parah.

Agar tenggorokan lebih nyaman, Anda juga bisa minum air hangat yang diberi sedikit perasan lemon dan satu sendok teh madu.

Baca juga: Gejala Omicron Utamanya Batuk dan Pilek, Apa Bedanya dengan Flu?

• Hindari pantangan sakit tenggorokan

Saat sakit tenggorokan, hindari segala jenis pantangan yang bisa membuat peradangan semakin parah.

Salah satu yang harus dihindari adalah minuman beralkohol. Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi.

Selain itu, hindari segala jenis minuman dan makanan tinggi gula seperti minuman dalam kemasan, atau segala jenis hidangan penutup.

Penderita sakit tenggorokan sebaiknya juga meminimalkan asupan kafein seperti kopi, teh, cokelat, soda, atau minuman berenergi.

Perlu diketahui, minum asupan berkafein dapat membuat penderita Covid-19 susah beristirahat.

• Banyak istirahat

Tidur berkualitas dan banyak istirahat penting selama proses pemulihan dari sakit, termasuk ketika terkena Covid-19.

Ketika sakit, tubuh membutuhkan banyak energi untuk melawan segala jenis biang penyakit.

Penelitian yang dilakukan ahli dari University of Washington telah membuktikan, proses penyembuhan penyakit infeksi virus seperti flu sangat terbantu dengan banyak istirahat.

Saat terinfeksi virus, tubuh memproduksi banyak protein AcPb ekstra. Ketika tidur, protein ini berinteraksi dengan zat kimia pensinyalan sistem kekebalan tubuh yang disebut interleukin-1.

Kedua zat ini bahu-membahu mempercepat proses penyembuhkan ketika seseorang beristirahat.

Baca juga: Kenali Perbedaan Gejala Covid-19 Varian Omicron dan Delta

• Konsumsi asupan bergizi

Saat sakit tenggorokan, termasuk ketika Covid-19, nafsu makan biasanya juga menurun drastis. Namun, jangan sampai penderita enggan makan atau minum.

Makan asupan bergizi dengan komposisi protein minim lemak jahat, serat dari sayur dan buah, serta karbohidrat dapat membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Dengan menjaga asupan bergizi lengkap dan seimbang, daya tahan tubuh bisa lebih kuat dan proses pemulihan sakit bisa berjalan lebih cepat.

Jika Anda sudah menjajal beberapa cara mengobati sakit tenggorokan karena Covid-19 di atas tapi rasa nyerinya masih tak tertahankan, coba konsultasi lewat layanan telemedicine.

Terlebih jika penderita sampai tidak nafsu makan, kesulitan menelan makanan, sangat nyeri menelan minuman, dan dehidrasi.

Baca juga: Penularan Covid-19 Tinggi, Kenali Ciri-ciri Gejala Omicron pada Anak